Kuva: Fotolia
Onnellisuuden salaisuus selvitettiin? Yksinkertainen kikka auttaa paremmalle tuulelle
Tuore tutkimus selvitti, miten oloaan saa kevennettyä.
Hymyile. Naura. Naura, vaikka ei naurattaisikaan. Ja annan hymyn kuulua äänessäsi. Siinä keinot kokea olonsa onnellisemmaksi.
Tuore ruotsalaistutkimus selvitti äänen vaikuttavan onnellisuudentunteeseen. Mikäli puhut pehmeämmällä äänellä, muuttuu myös olotilasi paremmaksi.
Lundin yliopiston tutkijat selvittivät asiaa muuttamalla koehenkilöiden ääniä vastaamaan eri tunnetiloja. Tämän jälkeen he soittivat ääninauhoja koehenkilöille ja havaitsivat heidän olotilansa muuttuvan onnellisemmaksi, jos myös nauhalta tuleva äänensävy oli onnellisempi. Tunnetilan muutos tapahtui, vaikka koehenkilöt eivät tienneet ääninauhojen muokkauksesta.
Jos haluat tietoisesti muuttaa ikävän tunnetilasi mukavaksi, muuta siis vain äänensävyäsi ja saatat itsekin uskoa itseäsi.
Lue myös: Miten teet hyvän vaikutuksen sanomatta sanaakaan? Muutama keino auttaa
Lähde: Daily Mail
