Kuva: Fotolia
Seksiterapeutit neuvovat: Asiat, joita parisuhteessa tulisi tehdä useammin
Jos seksielämästä haluaa tehdä vieläkin parempaa, kannattaa kiinnittää huomiota arjen pienimpiinkin asioihin.
Kun oman kumppanin kanssa on ollut yhdessä jo vuosia, ei seksi ole enää yhtä jännittävää ja spontaania. Sitä ei välttämättä harrasteta enää ollenkaan tai hyvin harvoin. Jos sitä harrastetaan, saattaa sekin riippua aikataulutuksesta.
- En oikein ymmärrä, miksi meidän kulttuurissamme haluamme seksin olevan spontaania. Todellisuudessa suurimmalle osalle pariskunnista seksi tapahtuu tietyissä olosuhteissa, kun he ovat levänneitä ja rentoutuneita, seksiterapeutti ja psykologi Megan Fleming toteaa Huffington Postille.
Vaikka seksielämä tuntuisikin vähän valahtavan kasaan, on helppoja tekoja, joilla pystytte vilkastamaan elämäänne vällyjen välissä.
1. Kokeilkaa uutta
Kun kokeilette jotain uutta, elä siinä hetkessä. Mieti, miltä tämä uusi asia tuntuu sinusta. Lisätkää miellyttävältä tuntuvia asioita arkiseksiinne.
2. Pyytäkää seksiä vuorotellen
Liian usein parisuhteen toinen osapuoli tuntuu haluavan toista enemmän seksiä. Tämä voi tuoda suhteeseen tietynlaisen häpeän tunteen, ettei enää jossain vaiheessa kehtaa pyytää seksiä kumppaniltaan. Joten tehkää vuoroin aloite seksiin, se voi parantaa suhteen laatua huomattavasti.
3. Menkää samaan aikaan nukkumaan
Kun nukkumaan mennessä toisen vieressä makoilusta tekee rutiinin, se vahvistaa suhdetta. Tulet harrastamaan suuremmalla todennäköisyydellä seksiä, jos vietät näin intiimisti aikaa kumppanisi kanssa ja juttelet hänen kanssaan ihania vällyjen välissä.
4. Älä pidä seksiä velvollisuutena
Siinä vaiheessa kun seksistä tulee velvollisuus, ollaan vaarallisilla vesillä. Todella monet pariskunnat ovat työssäkäyviä, ahkeria ihmisiä, joille arjesta on tullut tietynlainen rutiini. Jos työn ohella seksi tuntuu puuduttavalta, muuttuu se tietynlaiseksi velvollisuudeksi. Seksin tulisi kuitenkin olla tietynlainen tapa rentoutua ja nauttia.
5. Älä pidä pornoa vihollisenasi
Silloin kun porno on suhteen ongelmana, ei ongelma ole varsinaisesti porno, vaan kaikki salailu sen ympärillä. Nosta siis aihe rohkeasti pöydälle kumppanisi kanssa ja katsokaa sitä yhdessä.
6. Puhukaa avoimesti fantasioista
Puhukaa kumppanisi kanssa niistä asioista, mistä pidätte sängyssä. Kysy kumppaniltasi, haluaako hän olla dominoiva osapuoli sängyssä vai alistuvampi. Keskustelkaa erilaisista roolileikeistä.
7. Nukkukaa alasti
Alasti nukkuminen antaa teille kummallekin mahdollisuuden olla ihokontaktissa toistenne kanssa, joka puolestaan voi johtaa toimintaan.
8. Puhukaa seksistä
Monet pariskunnat eivät puhu seksistä, vaikka siitä tulisikin puhua ja mahdollisimman avoimesti. Millaista kosketusta kaipaat, mitä hän tekee oikein, mistä et niinkään välitä - näistä kaikista on tärkeää keskustella.
9. Seksi ei pääty yhdyntään
Seksi ei ole pelkästään yhdyntää, vaan siihen liittyy monia muitakin tekijöitä: suuseksi, erilainen stimulointi, kosketukset, suutelu ja hierominen. Älä siis rakenna suhteesi seksiä pelkästään itse yhdynnän varaan, vaan hellitelkää kumppaninne kanssa toisianne vielä senkin jälkeen.
10. Sopikaa seksitreffit
Seksittömät avioliitot ovat nykypäivänä pariskuntien suurin huolenaihe. Usein pariskunnat lopettavat seksin harrastamisen kokonaan ennen kuin he ajautuvat ongelmansa kanssa ammattilaisen puoleen.
Helpoin ratkaisu suhteen seksittömyyteen on järjestää yhteistä aikaa, vaikkapa seksitreffien muodossa. Viikoittainen tapaaminen toisen hellimisen merkeissä parantaa suhdetta ja tuo siihen intiimiyden tunnetta. Sillä ei ole edes väliä, hoituuko kuuma hetki tyylikkäästi vakiokahvilan vessassa vai omassa toimistossa - kunhan se vain on.
Lähde: Huffington Post
Lue myös: Tutkimus: Miehet teeskentelevät orgasmin naisia useammin
Lue myös: Tutkimus: Sateenkaariperheiden lapset ovat yhtä hyvinvoivia ja terveitä kuin heterovanhempien lapset
