Kuva: Fotolia

Tyttöjen illoilla erityinen terveyshyöty - vaikuttaa jokapäiväiseen elämään

20.01.2016 12:15 - Pauliina Jokinen

Naurattaako? Hyvä!

Pikkutyttömäinen kikattelu on äärimmäisen hyvä tapa pitää huolta terveydestään. Sen lisäksi, että nauraminen lisää hyvää oloa, auttaa se nimittäin myös painonhallinnassa, tuore tutkimus kertoo.

Tutkimuksen mukaan kunnon nauru polttaa yhtä paljon kaloreita kuin kävelylenkki. Tutkimuksen mukaan nauraminen nimittäin polttaa 120 kaloria tunnissa, eli vaikutus on suuri vain, jos kikattelu kestää pitkään.

Tyttöjen illat ovatkin oiva tapa pitää huolta kunnosta: parhaimmillaan hauskalla illalla saa poltettua naposteluista kertyvät kalorit.

Erityisen hyvää nauraminen tekee vatsalihaksille ja mikä parasta, juurikin niille lihaksille, jotka saavat sixpäckimme näkymään!

Lue myös: Oletko sinkku? 4 syytä nauttia siitä

Lähde: Daily Mail

Kilpailut

Uusimmat