Pohjaton nälkä? 8 ruoka-ainetta, jotka saavat sinut himoitsemaan lisää
Jos vatsasi huutaa syötävää, on syytä olla tarkkana sen kanssa, mitä suuhusi laitat. Jotkut ruoat eivät suinkaan hiljennä kurnivaa vatsaa, vaan ne kasvattavat näläntunnetta entisestään.
Hormonit, jotka säätelevät nälän ja kylläisyyden tunteita, menevät sekaisin useiden paljon rasvaa ja lisättyä sokeria sisältävien ruoka-aineiden kohdalla. Vaikka olisit juuri nauttinut hurjan määrän kaloreita, voi mielesi tehdä lisää purtavaa varsinkin seuraavien ruoka-aineiden jälkeen:
1. Virvoitusjuomat
2. Makeutusaineita sisältävät tuotteet
3. Vaalea leipä
4. Vaalea pasta
5. Sokerimurot
6. Alkoholi
7. Prosessoidut lihatuotteet (esimerkiksi leikkeleet ja pekoni)
8. Pika-ruoka
9. Ranskalaiset ja perunalastut
Lähde: Huffington Post
Kilpailut
Uusimmat
Oletko huomannut? Yksi väri trendaa nyt Hollywood-tähtien juhlapukeutumisessa
Hammashoitaja katsoi luvatta useiden ihmisten terveystietoja
Kesäkukkien talvettaminen voi yhä olla mahdollista – näillä asiantuntijan vinkeillä onnistut
Etta avoimena riittämättömyyden tunteestaan: 'Puhun itselleni tosi ankarasti'
Seuraa Yhdysvaltain presidentinvaaleja Suomesta käsin - poimi talteen tärkeät hetket ja kellonajat
Näytä lisää