Eeppinen vatsaliike valloitti somen - onnistuu vain aniharvalta
Videot nauli-joogaliikkeistä leviävät sosiaalisessa mediassa.
Pitkään jooganneet ihmiset onnistuvat usein hämmästyttämään notkeudella ja kehon hallinnalla kanssaeläjänsä. Näin on asian laita myös netissä leviävien tuoreiden videoiden kohdalla, joissa etevät joogaajat esittelevät nauli-nimisen joogaliikkeen.
Kyseisessä liikkeessä joogaajat vetävät vatsaa sisäänsä niin, että se on silti täysin rentona. Tämän jälkeen joogaajat alkavat heilutella vatsaansa niin, että se laineilee puolelta toiselle ja liike näyttää tulevan ikään kuin sisältäpäin. Lopputulos voi saada monet jopa epäilemään omia silmiään.
On selvää, että nauli-liikkeen opettelu vaatii varmasti kovaa työtä. Näin ollen aivan omatoimisesti kyseistä liikettä on tuskin järkevää lähteä vakavissaan harjoittelemaan.
Katso alta, millaiselta nauli-liike käytännössä näyttää.
Jos video ei näy, pääset katsomaan sen tästä.
Jos video ei näy, pääset katsomaan sen tästä.
Jos video ei näy, pääset katsomaan sen tästä.
Haastattelimme aiemmin suomalaista personal traineria, joka neuvoi parhaat treeniliikkeet kiinteään peppuun. Pääset juttuun tästä.
