Istumatyö leventää takapuolta
Tutkijat ovat vahvistaneet uskomuksen, jonka mukaan istumatyöllä on vaikutuksia takapuolen kokoon.
Tutkijoiden mukaan istuskelu työpöydän ääressä todella kasvattaa takapuolen kokoa. Pidempiaikainen istuminen lisää rasvan kertymistä takapuoleen jopa 50 prosenttia enemmän verrattuna seisomatyöhön. Kokeissa huomattiin takapuolen lihasten kutistuvan liikunnan puutteesta ja rasvasolujen päinvastoin kehittyvän takapuolen päällä olevasta jatkuvasta painomassasta.
- On olemassa useita tapoja, joiden vuoksi solut reagoivat painoon. Istumisen ja makaamisen aiheuttama pitkäaikainen paino ja venytys vaikuttaa rasvantuotantoon, professori Amit Gefen selvittää.
Tutkijat suosittelevatkin istumatyöläisiä liikkumaan päivän aikana.
Lähde: DailyMail
Kilpailut
Uusimmat
Etenkin yksi hedelmä tulisi huuhdella erityisen huolellisesti ennen syömistä
Kuinka hyvin tunnet kotimaisen kirjallisuuden teokset 2000-luvulta? Testaa tietotaitosi visassa
Mikä kuorintavoide antaa kuivalle talvi-iholle kyytiä? Testasimme 4 tuotetta ja löysimme suosikkimme
Suomen ylikulutuspäivä on tänään: 'Suomi on ollut jo vuosien ajan kyseenalaisessa kärkijoukossa'
Wicked-tähti Cynthia Erivo todisti asullaan sen, ettei collegeasu tarvitse kaverikseen tennareita
Näytä lisää