Asento, jossa saa levollisimman unen selvitettiin - toteutuuko kohdallasi?
Tutkijoiden mukaan on olemassa yksi nukkuma-asento, joka on terveydelle paras ja se on selällään. Syy tähän on muun muassa se, että tässä asennossa paino jakautuu kehossa tasaisemmin.
- Kun ihminen on selällään, jakautuu paino kehossa tasaisesti eikä painetta tule mihinkään kohtaa liikaa. Tämän lisäksi kasvot osoittavat kohti kattoa, jolloin niska on rennossa asennossa.
Asento ei ikävä kyllä sovi kaikille. Jos ihminen kärsii uniapneasta tai kuorsaa kovasti, kannattaa sen sijaan nukkua kyljellään.
Lue myös: Alasti nukkuminen tekee hyvää miehille ja naisille - katso miksi
Lähde: Pure Wow
Kilpailut
Uusimmat
Jari-myrsky aiheutti vahinkoa ympäri maata: "Lumimyrskyjen harvinaisemmasta päästä"
Tony Kakon luotsaaman Himmelkraftin ensisinkku julki: "Nauti Uraniumista"
Poliisi lisää läsnäoloa kouluissa - luvassa virtuaalioppitunteja
Suuri joukko lapsia suuntasi tänään työpaikoille - tarkoituksena opettaa, miten yhteiskunta toimii
Etenkin yksi asia estää usein naisen ryhtymisen yrittäjäksi
Näytä lisää