Herkuttelijat huomio! Suklaa auttaa painonhallinnassa
Hyviä uutisia suklaan ystäville! Suklaa saattaa auttaa painonhallinnassa.
Hyviä uutisia kaikille suklaan ystäville ja etenkin niille, joiden suurta herkkua on runsaasti flavonoideja sisältävä tumma suklaa. Tutkijoiden mukaan suklaalla on nimittäin monia terveysvaikutuksia. Se esimerkiksi lisää sydämen terveyttä ja parantaa aivojen toimintaa. Se myös auttaa vähentämään tulehdusta. Tuoreimman tutkimuksen mukaan suklaa auttaa myös painonhallinnassa.
Tutkimuksessa hiirille syötettiin erilaisia ruokia. Ruoat sisälsivät eri määrän sokeria ja rasvaa. Hiiret, jotka saivat korkearasvaista ruokaa, saivat myös annoksen tiettyjä yhdisteitä, joita löytyy myös tummasta suklaasta. Tulosten mukaan se auttoi pitämään hiirten verensokerin hallinnassa. Tämän lisäksi suklaan sisältämät antioksidantit vähensivät hiirten ruokahalua ja painonnousua.
Selvää on, että lisätutkimuksia tarvitaan, mutta siitäkin huolimatta jokainen suklaanystävä lienee iloinen tästä tuloksesta.
Suklaa auttaa suojaamaan myös ihoa. Näistä hyödyistä voit lukea enemmän täältä.
Lähde: Glamour
