Pidä huolta vatsastasi - juo viiniä
Jos haluat pitää suolistostasi hyvää huolta, kokeile nauttia kahvia, teetä tai viiniä. Tuoreen tutkimuksen mukaan edellä mainitut nimittäin tekevät vatsalle yhtä hyvää kuin erilaiset probiootit ja superfoodit, kirjoittaa Pure Wow.
Tutkimustulosten mukaan ihmisillä, jotka nauttivat kahvia, teetä tai viiniä on terveempi vatsa ja monimuotoisempi bakteeristo suolistossaan. Tutkimuksessa todettiin myös, että suoliston monipuolinen mikrobisto liittyy myös parempaan yleisterveyteen. Juomalla kahvia, teetä tai viiniä suolisto saat siis käyttöösi uusia mikrobeja ja näin ollen monimuotoisuus lisääntyy.
Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion lisäksi voit siis toisinaan ottaa vaikka lasin viiniä, ihan vain vatsasi parhaaksi.
Lähde: Pure Wow
Kilpailut
Uusimmat
Oletko huomannut? Yksi väri trendaa nyt Hollywood-tähtien juhlapukeutumisessa
Hammashoitaja katsoi luvatta useiden ihmisten terveystietoja
Kesäkukkien talvettaminen voi yhä olla mahdollista – näillä asiantuntijan vinkeillä onnistut
Etta avoimena riittämättömyyden tunteestaan: 'Puhun itselleni tosi ankarasti'
Seuraa Yhdysvaltain presidentinvaaleja Suomesta käsin - poimi talteen tärkeät hetket ja kellonajat
Näytä lisää