Pohjaton nälkä? 8 ruoka-ainetta, jotka saavat sinut himoitsemaan lisää
Jos vatsasi huutaa syötävää, on syytä olla tarkkana sen kanssa, mitä suuhusi laitat. Jotkut ruoat eivät suinkaan hiljennä kurnivaa vatsaa, vaan ne kasvattavat näläntunnetta entisestään.
Hormonit, jotka säätelevät nälän ja kylläisyyden tunteita, menevät sekaisin useiden paljon rasvaa ja lisättyä sokeria sisältävien ruoka-aineiden kohdalla. Vaikka olisit juuri nauttinut hurjan määrän kaloreita, voi mielesi tehdä lisää purtavaa varsinkin seuraavien ruoka-aineiden jälkeen:
1. Virvoitusjuomat
2. Makeutusaineita sisältävät tuotteet
3. Vaalea leipä
4. Vaalea pasta
5. Sokerimurot
6. Alkoholi
7. Prosessoidut lihatuotteet (esimerkiksi leikkeleet ja pekoni)
8. Pika-ruoka
9. Ranskalaiset ja perunalastut
Lähde: Huffington Post
Kilpailut
Uusimmat
Etenkin yksi asia estää usein naisen ryhtymisen yrittäjäksi
Lakot uhkaavat venyä entisestään - Teollisuusliitto antanut jo viidennen varoituksen
Yle: Ähtärin pandojen muutto takaisin Kiinaan on alkanut
Naimisiinmenon suosio on romahtanut
Helsinki saa uuden festivaalin: "Syntyi tekijöidensä intohimosta musiikkiin, ruokaan ja juomaan"
Näytä lisää