Kaikki artikkelit
Kelloon katsominen ei välttämättä ole kannattavaa.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Psykologien mukaan ihmiset, jotka heräävät ennen kuutta kärsivät muun muassa masennuksesta vähemmän.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Jos taas unta riittää herätykseen saakka, voi se kertoa univajeesta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Pelkästään pitkistä kuumista suihkuista luopuminen aamuisin voi nostaa vireystasoa merkittävästi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Jos heräät aamulla ennen herätyskelloasi, älä mene takaisin nukkumaan. Se tekee sinusta vain väsyneemmän.
Koti
yli 7 vuotta sitten
Aikaisemmin herääminen takaa sen, että iltasi ovat pyhitettyjä vain rentoutumiselle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Samaan aikaan herääminen öisin voi myös kertoa, mitä asioita käyt läpi elämässäsi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Miltä kuulostaa rauhallinen aamu ennen töihin menoa tai aamulenkki vielä heräilevässä kaupungissa? Ihanalta, mutta kuinka saada itsensä heräämään niin aikaisin? Konkreettisilla vinkeilllä sinustakin voi tulla aamuihminen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Tuoreen tutkimuksen mukaan näyttää siltä, että toisia ihmisiä ei vain ole tarkoitettu aamuihmisiksi, vaikka niin toivoisikin olevan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Jokainen nainen tahtoisi, että aamut sujuisivat kuin tanssi, mutta niin käy vain harvoin.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
Aamulla jokainen hetki on arvokas. Valmistaudu tulevaan päivään jo illalla, ja aamurutiinisi sujuvat jouhevammin.
Koti
yli 9 vuotta sitten
Ystävälle lähetetty viesti tai pikajumppa saavat hymyn huulille.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Kylmä-kuuma-kylmä-taktiikalla saat itsesi suihkussa hereille ilman valtavaa kofeiinitukotusta.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
Torkuttamista ei yleisesti ottaen suositella käytettävän herätyskellossa. Miten torkuttamisesta voi sitten päästä eroon?
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Pian torkuttaminen voi olla historiaa.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
Jos et koe olevasi aamuihminen, voit parantaa aamujasi tekemällä niistä hieman helpompia itsellesi.
Koti
yli 9 vuotta sitten