Kaikki artikkelit
Kestävyysjuoksija ja juoksuvalmentaja Kirsi Valasti neuvoo, miten juoksuharrastus kannattaa aloittaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Juoksulenkille kannattaa lähteä juuri oikeanlaisissa vaatteissa, jotta lenkkeily ei turhaan muutu tukalaksi. Suomalainen kestävyysjuoksija jakaa ammattilaisen vinkkinsä oikeaoppiseen lenkkeilytyyliin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Lenkkipoluilla käyvien kannattaa harrastaa muutakin liikuntaa kuin juoksua. Selvitimme ammattilaiselta, mitkä ovat parhaat lajit lenkkeilyn rinnalle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten