Kaikki
Etusivu Uusimmat Kilpailut Viihde Musiikki Muoti ja kauneus Podcast Suhteet Terveys ja hyvinvointi Koti Blogit Ilmiöt Tekniikka ja tiede Matkailu Pelit Urheilu Hullu maailma Työ ja opiskelu Koronapäiväkirja Info ja mediamyynti

Kaikki artikkelit

Väsymys ajaessa on valtava riski - näin ehkäiset rattiin nukahtamisen
Väsymyksen on arvioitu vaikuttavan taustalla jopa joka viidennessä kuolonkolarissa Suomessa, kertoo Liikenneturva.
Ilmiöt 4 kuukautta sitten
Väsymys ajaessa on valtava riski - näin ehkäiset rattiin nukahtamisen
Väsymyksen on arvioitu vaikuttavan taustalla jopa joka viidennessä kuolonkolarissa Suomessa, kertoo Liikenneturva.
Ilmiöt 6 kuukautta sitten
Saatat pilata yöunesi tietämättäsi - katso ruoka-aineet, jotka voivat vaikuttaa unenlaatuun
Kaikki varmasti jo tietävätkin, että kahvin juominen myöhään illalla voi aiheuttaa vaikeuksia nukahtamisessa. Tiesitkö kuitenkin näistä ruoista ja juomista, jotka voivat myös hankaloittaa unensaantiasi?
Terveys ja hyvinvointi 10 kuukautta sitten
Yle: Väärin käytettynä melatoniini voi jopa pahentaa uniongelmia: "Voi aiheuttaa nukahtamisvaikeuksia"
Melatoniini ei auta, jos olosuhteet nukkumiselle ovat muutenkin pielessä.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Heräiletkö öisin, etkä saa enää nukahdettua uudelleen? 6 vinkkiä, miten päästä takaisin höyhensaarille
Jos mielii nukahtaa uudelleen, kannattaa kiertää muutamat sudenkuopat.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Unen päästä kiinni vain kahdessa minuutissa - oletko kokeillut sotilaiden nukahtamisniksiä?
Nukahtamistekniikan väitetään auttavan nukahtamaan jopa vain kahdessa minuutissa.
Koti yli 2 vuotta sitten
90 minuutin sääntö auttaa löytämään parhaan nukkumaanmenoajan - katso miten lasket sen
Lääkärin jakamalla vinkillä kuka tahansa voi laskea itselleen sopivimman ajan mennä nukkumaan.
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Nukkumaan kannattaa mennä sukat jalassa - lääkäri selittää miksi
Kun jalat ovat lämpimät, nukahtaa ihminen helpommin.
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Nukkumaan kannattaa mennä sukat jalassa - lääkäri selittää miksi
Kun jalat ovat lämpimät, nukahtaa ihminen helpommin.
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Helpota lapsesi nukahtamista illalla - vinkit, jotka jokaisen vanhemman tulisi tietää
Varsinkin päiväkoti- ja kouluikäisten lasten kanssa nukkumaanmenosta voi tulla vaikeaa älylaitteiden käyttämisen myötä.
Koti yli 4 vuotta sitten
Kolme yllättävän helppoa tapaa saada unen päästä kiinni - oletko kuullut rakon tuplatyhjennyksestä?
Tuore kirja pureutuu erilaisiin menetelmiin, jotka auttavat nukahtamaan.
Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
"Nukahdin kesken armeijan loppusodan" - lue, mitkä ovat ihmisten oudoimpia nukahtamispaikkoja
Uni saattaa yllättää mitä erikoisimmissa paikoissa.
Ilmiöt yli 5 vuotta sitten
Nukahda kahdessa minuutissa - ota haltuun sotilaiden suosima metodi
Kyseisen niksin kerrotaan purevan jopa 96 prosenttiin ihmisistä.
Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
Nukahda nopeammin helpon iltarutiinin avulla - oletko jo kokeillut?
Ota illalla kynä käteen ja tee muistilista asioista, jotka painavat mieltä ennen nukkumaanmenoa.
Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
Miten saada vauva nukahtamaan hetkessä? Video, joka jokaisen vanhemman pitäisi nähdä
Juoksevan veden solina voi auttaa pientä lasta nukahtamisessa.
Koti yli 7 vuotta sitten
Pyöriikö päässäsi työasiat nukahtamisen hetkellä? Kokeile ajatella onnellista paikkaa
Jos oma onnellisin ja rentoutunein paikka sijaitsee vaikkapa rannalla, kuvittele itsesi jokaisella aistilla laiturin nokkaan.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Lataa lisää