Kaikki artikkelit
Iltavirkkuja näyttäisivät rasittavan myös keskimääräisesti huonommat elintavat.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kahdeksas albumi Surmacore julkaistaan 11. elokuuta.
Musiikki
yli 2 vuotta sitten
Karasjoki joutui sydänoperaatioon, jonka myötä oireiden pitäisi hävitä.
Viihde
yli 2 vuotta sitten
Unirytmi voi käännähtää väärään suuntaan jo parissa yössä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Temonen kertoo Instagram-sivullaan, että kyseessä on toinen kerta, kun hänellä on mukanaan Holter-laite.
Viihde
yli 3 vuotta sitten
Korjaat unirytmiäsi parhaiten, kun teet pieniä muutoksia kerrallaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Kahden yliopiston tutkijat ovat selvittäneet toimivimmat keinot muuttaa omaa ilta- ja aamurytmiään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Tutkimuksen mukaan sisäisen kellon toimintaa voi aikaistaa noin kahdella tunnilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Pienetkin muutokset unirytmissä voivat aiheuttaa aineenvaihdunnallisia häiriöitä, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Aamuvirkut ovat motivoituneita kohtaamaan haasteen kuin haasteen. Torkuttajat puolestaan ovat taipuvaisia epäjärjestelmällisyyteen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Uniasiantuntijoiden mukaan kehon voi jopa opettaa siihen, että heräät ilman herätyskelloa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan yökukkujat omaavat selvästi aamuvirkkuja huolettomamman asenteen satunnaiseen seksiin.
Suhteet
yli 6 vuotta sitten
Mitä pidempään vietät aikaa sosiaalisen median parissa, sitä enemmän unenlaatusi kärsii.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Suositeltu aika aterian syömiselle olisi noin puoli tuntia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Asiantuntijan mukaan runsaasti pitkiä päiväunia nukkuvien kannattaa käydä lääkärin vastaanotolla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Liian pieni tila tai liiallinen läheisyys saavat monet näkemään punaista.
Suhteet
yli 7 vuotta sitten