Oletko lohtusyöjä? Testaa löytyykö sinusta viisi yleistä piirrettä
Suru puserossa ja herkkuja lautasella? Tarkista, oletko sinä lohtusyöjä.
Tiesitkö, että lohtusyömisen juuret voivat olla kaukana menneisyydessä? Aikuisiällä ruoalla lohduttautuva ihminen on nimittäin saattanut yhdistää tunteet ja ruoan toisiinsa jo lapsuudessaan. Monesti tähän ovat syypäitä vanhemmat, jotka lohduttavat surullisia tai harmistuneita lapsiaan herkuilla. Kyse voi olla myös palkitsemisesta, mutta joka tapauksessa seuraus on sama. Ruoka yhdistetään tunteisiin ja tästä voi seurata esimerkiksi ylipaino-ongelmia.
Daily Mail listasi yhteen piirteitä, jotka yhdistävät monia ruoalla lohduttautuvia ihmisiä. Lue alta ominaisuudet ja tarkista, oletko sinä lohtusyöjä.
1. Kun tunnet olevasi epävarma, sinun on vaikea pyytää tukea muilta ihmisiltä tai et onnistu kohottamaan itsetuntoasi itse.
2. Olet ylistressaantunut ja yrität selviytyä kaikesta, mutta sinulla ei ole hajuakaan, miten helpottaisit tilannetta.
3. Kun tylsistyt ja pelkäät elämän lipuvan ohitsesi, et tiedä millä tavalla saisit piristettyä itseäsi.
4. Pidät kaapissa lempiherkkujasi siltä varalta, että tarvitset jossain vaiheessa lohdutusta.
5. Sinusta saattaa töissä tuntua siltä, että sinua ylenkatsotaan tai että sinua ei kuunnella. Et kuitenkaan halua ottaa asiaa puheeksi, koska et halua aiheuttaa ongelmia.
Listasimme aiemmin terveellisiä keinoja, joiden avulla voi pitää itsensä pidempään kylläisenä. Lue vinkit täältä.
Lähde: Daily Mail
