Kuva: Fotolia
Viestittely parantaa parisuhdetta - viisi tapaa tekstata oikein
Tutkijat selvittivät, miten parisuhdetta voi parantaa viestien avulla.
Viestien lähettelyllä on merkitystä parisuhteessa, tuore tutkimus kertoo. Selvityksen mukaan viestittelyllä on suurempi merkitys naisille kuin miehille.
Naisilla "huono" ja parisuhdetta heikentävä viestittely liittyi anteeksipyyntöihin, asioiden selvittämiseen, päätösten tekemiseen viesteillä. Miehet pitivät suhdetta heikentävänä viestittelynä liian usein lähetettäviä viestejä.
Viestit vaikuttivat suhteeseen myös positiivisesti, kun ne osoittivat kiintymystä tai loivat sitä. Yllättäen hellyyttä ja rakkautta osoittavan viestin lähettäminen oli sen lähettäjälle merkityksellisempää kuin vastaanottajalle.
Aiemmissa tutkimuksissa on selvitetty vakaan suhteen vaativan viisi hyvää tekoa tai ajatusta yhtä negatiivista ajatusta kohden. Positiivisten viestien lähettäminen kaikkia keinoja käyttäen vahvistaakin suhdetta myös heikkoina hetkinä ja auttaa selviämään suhdetta kohtaavista vaikeuksista.
Yksi tapa lisätä positiivisia signaaleja on viestitellä kumppanille seuraavilla tavoilla:
Lähetä kohteliaisuuksia
"Olin aamulla ihana, kun puit lapsia päiväkotia varten. Olit mahtava."
Kiitä
"Kiitos, että laitoit pyykit eilen illalla. Tiedän, että olit väsynyt."
Jaa yhteinen muisto
"Lainasin äidin cd-soitinta, että voimme kuunnella yhdessä vanhoja levyjä."
Ole utelias
"Minkä elokuvan haluaisit nähdä seuraavaksi?"
Jaa iloinen hetki
"Meillä on tyttöjen kanssa älyttömän kivaa. Ihan niin kuin ennen. Lähetän sinulle kuvan, kuinka kauniisti kaikki on laitettu. Kiitos, että katsot lapsia tänään."
Lue myös: Oletko rakastunut ihmiseen, jota et voi saada? Neuvot tilanteen hallintaan
Lähde: Psychology Today
