Kuva: Senja Rapila
Laihduttamisesta tuli Topiakselle pakkomielle: "Kahville meneminenkin tyttöystävän kanssa ahdisti"
Topias aloitti laihduttamisen ylä-asteella. Kaloreiden laskeminen ja urheileminen johti kierteeseen, jonka Topias tunnisti vasta vuosien jälkeen; hän oli sairastunut syömishäiriöön.
Topias Nordblåd oli yläasteella aivan tavallinen poika, joka poikkeuksetta vietti päivänsä tietokoneella pelaillen. Pelatessaan hän saattoi juoda monta litraa limua päivässä pelaamisen yhteydessä.
Kahdeksannen luokan aikana tytöt ja mopoilu alkoivat kuitenkin kiinnostaa. Tuolloin myös urheilu alkoi astua kuvioihin. Topiaksen mukaan monet epäilivät hänen itsekuriaan.
- Kun aloitin salilla käymisen, siellä moni ihminen sanoi, että äijä ei tule kuukautta kauempaa käymään salilla.
Ja koska kaikki epäilivät häntä, kumpusi syvältä todistamisen tarve: minä pystyn siihen.
Vaivihkainen sairastuminen
Topias aloitti laihduttamisen 14-vuotiaana. Ennen kun hän alkoi laihduttaa, hän ei edes uskaltanut käydä vaa'alla.
- Kyllä luulen, että se alkupaino oli jotain 100 kiloa. Ja silloin olin kuitenkin varmaan päätä lyhyempi, hän pohtii Voice.fi:n haastattelussa.
Ensin kuvioihin tuli lenkkeily, sitten sali, jonka jälkeen Topias koki, että myös ruokavalioon on aika saada muutosta. Hän leikkasi ruokavaliostaan kaiken ylimääräisen - ja ehkä vähän lisääkin - ja saattoi syödä päivän aikana pelkästään purkillisen ananasta.
- Siinä meni hetken aikaa kun se pysyi jollain tasolla järkevänä, sitten jossain kohtaa se vain meni ihan yli, Topias muistelee.
Topias kävi salilla vähintään viisi kertaa viikossa. Lisäksi hän heitti päivittäin tunnin lenkin.
- Saatettiin syödä ananaspurkki aamulla ja illalla ehkä jotain pientä. Jossain kohtaa oli niin, että salin jälkeen oli pakko syödä, kun oli niin vaan niin kova nälkä. Ja sitten siitä tuli kauhea morkkis. Voi sanoa, että se meni jo ihan sairaaksi, se ei ollut enää millään tavalla terveellä pohjalla.
Yhdeksännelle luokalle mennessä painoa oli tippunut miltei puolet kropan painosta.
- Kun tulin ysiluokalle takaisin kouluun sen kesän jälkeen, niin useat opettajat kysyivät, että mihin sinulta on etureppu kadonnut. Siinä kesällä tapahtui paljon. Monet ystävätkin kysyivät, että kukas sinä oikein olet.
(kuva: Senja Rapila)
Laihtumisen jälkeen Topias huomasi, että hän söi huomattavasti vähemmän kuin mitä olisi tarvinnut lihaskunnon ylläpitämiseen. Hän ei kuitenkaan välittänyt siitä.
Syynä oli takaraivossa jatkuvasti kolkuttava pieni ääni joka sanoi, että suuri ruokamäärä kertyisi vyötärölle, vaikka tavoitteellisesti treenaavan tulisikin syödä jopa useita tuhansia kaloreita päivässä. Se ääni tuli niiltä ajoilta, kun Topias ei ollut liikkunut, vaan istunut päivittäin tietokoneella herkuttelemassa.
Kun syöminen oli minimoitu, vaikutti myös se arkipäivän käyttäytymiseen. Kroppa oli jatkuvasti voimattomassa ketoosi-tilassa. Kroppa kuitenkin tottui nälkään nopeasti ja väsymys poistui, mutta hermojen kireys jäi.
- Minulla on aina ollut lyhyt sytytyslanka. Saatoin raivostua helposti äidilleni tai tyttöystävälleni, mikä johtui siitä, että oli jatkuvasti nälkä.
"Söisit enemmän"
"Söisit enemmän", kommentoitiin, kun nuoren pojan poskipäät korostuivat hurjan laihdutuksen jälkeen.
Se ei kuitenkaan helpottanut rikkoutuneen minäkuvan korjaamisessa. Peilistä tuijotti vieläkin se pyöreä poika, joka vasta haaveili laihtumisesta.
- Muistan, kun siskoni sanoi usein että 'hei, sulla näkyy kaikki kylkiluut ihan täydellisesti'. Ehkä ihmiset huomasivat sen. Treenaava kummisetäkin saattoi kysyä, että kuinka vähän syön, kun hän tietenkin näki sen, etten ollut syönyt. En ihan tarkkaan muista, mutta kyllä luulen, että taisin ihan vähän huijata silloin ihmisiä, että syön koulussa ja muuta sellaista, Topias kertoo avoimesti.
- Kun kävin juhlissa jossa oli paljon sukulaisia, jotka sanoivat, että oletpas sä laihtunut, oli aina vähän kiusaantunut olo. Jotenkin muutenkin oli vaikeaa ottaa ulkonäköön liittyviä kommentteja vastaan, oli ne kehuja tai mitä tahansa.
(kuva: Senja Rapila)
Pieni häpeän tunne kulki jatkuvasti nuoren miehen mukana, mutta ruokaa hän ei kuitenkaan uskaltanut syödä lisää. Pitkän laihdutusprojektin jälkeen Topias uskoi pitkään, ettei pystyisi hallita syömistään, mikäli antaisi sille vallan.
- Se oli niin pitkä aika nuorella pojalla, vuosi melkein sellaista, ettei voi syödä mitään. Luulen, että koko juttuun vaikuttaa paljon se, että minulla on ollut pienestä asti todella huono itsetunto.
Muiden "söisit enemmän" -kommentit satuttivat.
- Minultahan lähti oikeasti varmaan joku 30 kiloa pois ja tuntui tavallaan siltä, että kukaan ei tajua sitä pelkoa, että joutuisi laihduttamaan samanlaisen painon uudestaan. Se ei ollut ihan mikään nopea prosessi kuitenkaan. Helposti voisi käydä niin uudestaan, tai niin aikakin ajattelin.
Painonpudotuksesta syömishäiriöön
Muutos syömistapoihin tuli vihdoin, kun Topias alkoi ihannoida yhdeksännen luokan aikana suurempaa kehon fysiikkaa ja rakennetta. Silloin oli vain yksinkertaisesti pakko alkaa syödä, jotta lihasmassaa saisi kasvatettua.
Vuonna 2015 elämään astui fitness-harrastus. Topias punnitsi edelleen kaiken ruokansa gramman tarkkuudella: mikään ei saanut jäädä vajaaksi, mutta mikään ei saanut myöskään mennä yli.
Painonpudotuksesta jäänyt syömisen tarkkailu muuttui salakavalasti syömishäiriöksi, joka seurasi vielä useiden vuosienkin jälkeen.
- Se meni siihen, että hyvä jos kahvilla pystyi käymään.
Jos piti lähteä tyttöystävän kanssa syömään ulos, oli Topiaksella todella kiusaantunut olo siitä, että hän joutui tarkkailemaan syömistään.
- Kysyin todella monesti sitä, että haittaako se vaaka häntä. Niin moni kyseli siitä, että tuli itsellekin sellainen olo, että tämä on varmaan todella outoa tai väärin. Että se ei olisi sosiaalisesti hyväksyttävää punnita ruokaa ennen syömistä.
Tyttöystävän seurassa ruokailu auttoi lopulta Topiasta oppimaan pois vaa'an käytöstä ja tänä päivänä pullan tai kokiksen syöminen satunnaisesti ei tuota vaikeuksia.
(kuva: Senja Rapila)
Sisäistänyt sairauden vasta nyt
Topias myöntää, että on vasta viime vuoden aikana sisäistänyt, että laihduttaminen meni sairaalloisen puolelle - ja että hän alkoi myös kärsiä samalla syömishäiriöstä. Syy hurjalle laihduttamiselle ja syömishäiriön syntymiselle löytyy kuitenkin peilistä.
Nuori mies karisti painostaan miltei puolet yhdeksänteen luokkaan mennessä, mutta se ei millään tuntunut riittävän. Hän ei tähän päivään mennessä ole halunnut olla kameran edessä, esitellä lihaksiaan tai laihdutustuloksiaan kenellekään. Miksi?
Topias näkee peilissä vieläkin sen 14-vuotiaan pojan, joka vasta suunnitteli urheilun aloittamista. Nuorena vääristynyt minäkuva vaikuttaa arkeen vielä nykypäivänäkin, vaikka elämätavat ovat muuttuneet terveempään päin.
- Joko olen aina se 14-vuotias, joka lähtee liikkumaan tai sitten olen aina se 60-kiloinen, joka on ylilaiha. Kumpikaan en halua olla, mutta siltä minusta edelleen tuntuu. Ei siitä yli ole päässyt, mutta en tiedä tuleeko siitä koskaan pääsemäänkään yli.
- On niitä harvinaisia päiviä, että nyt näyttää ihan hyvältä. Niitä on todella harvoin. En osaa oikein edes ajatella sitä enää, että miltä se tuntuu, koska tunnen sen tunteen joka päivä. Olen tavallaan turtunut siihen.
Tänä vuonna hän kuitenkin aikoo ylittää itsensä ja osallistua ensimmäisiin fitness-kilpailuihinsa.
- Kaikki ovatkin sanoneet, että miten voit mennä sinne, kun ei sinusta edes kuvia saa ottaa. Että miten voin mennä ihmisten eteen ja parhaassa tapauksessa se kuva saattaa päätyä jopa johonkin lehteen. Ehkä se on sellainen, että haluaa henkisesti ylittää itsensä ja todistaa itselleen, että pystyy siihen.
(kuva: Senja Rapila)
Tällä hetkellä Topias on valmistunut personal traineriksi ja hyvinvointi- sekä kuntosalivalmentajaksi. Hän uskoo, että omasta, rankasta menneisyydestä on hyötyä silloin, kun muita rohkaisee muuttamaan omia elämäntapojaan.
- Tapaan aika paljon ihmisiä, jotka ovat periaatteessa samanlaisia kuin minä. Vaikka he ovat kuitenkin erilaisia ihmisiä, mutta että heillä on samanalaisia ongelmia mitä minulla on ollut. Ehkä sen takia luulen, että muutama aika hyvin uskookin siihen mun jeesiin, kun olen kokenut sen prosessin itse.
Lue myös: Yhä useammalla normaalipainoisella tietämättään ikävä terveysvaiva: "Koskettaa kaikenikäisiä"
Lue myös: 7 keinoa lisätä tehokkuutta ja nostaa vireystilaa - katso yksinkertaiset vinkit
