Kuva: Shutterstock
Millaisia alushousuja kannattaa suosia treenatessa? Asiantuntija vinkkaa
Materiaalin valintaan kannattaa panostaa.
Moni meistä panostaa hyvin istuviin ja tukeviin urheiluliiveihin, mutta silti harvempi panostaa samalla tavalla hyviin treenialushousuihin. Todellisuudessa oikeanlaisten alushousujen käyttäminen treenin aikana on kuitenkin aivan yhtä tärkeää, kuin urheiluliivien käyttäminen.
Gynekologi Jane Minkin mukaan tärkeää on, että hikiset alusvaatteet riisuu yltään mahdollisimman pian. Näin riski erilaisiin tulehduksiin pienenee merkittävästi. Hyvän hygienian lisäksi hän painottaa oikeanlaisten materiaalien valintaa.
- Yleensä kannustan naisia hankkimaan puuvillaisia treenialusvaatteita, mutta myös uudenlaiset sekoitteet, jotka poistavat hikeä, ovat myös oikein toimivia, Minkin kertoo.
Kangas voi olla myös hajuja poistavaa merinovillaa, hengittävää modaalia tai ympäristöystävällistä puuvillaa. On kuitenkin tärkeää muistaa myös mukavuus. Useat esimerkiksi suosivat treenialushousuissa stringi-mallia, jotta saumat eivät näy treenihousujen läpi.
Lue myös: 10 kauneinta treenivaatetta, jotka motivoivat liikkeelle - nyt näytetään väriä!
Lähde: Glamour
Juttu on julkaistu ensimmäisen kerran 2.6.2021.
