Kaikki artikkelit
Syvähengityksen avulla voit kokea paremmin olevasi yhteydessä omaan kehoosi, jolloin nautinnon kokeminen on helpompaa.
Suhteet
yli 7 vuotta sitten
Arjen onnellisuus voi olla pienestä kiinni. Silti pienetkin teot voivat vaikuttaa oloosi merkittävästi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Jos tunnet olosi väsyneeksi jo lounaan jälkeen ja energiatasosi ovat matalalla aina töiden jälkeen, opettele seuraava 15 minuutin rutiini.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Jos uni ei tahdo tulla, kannattaa kokeilla helppoa hengitysharjoitusta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten