Kaikki artikkelit
Syvähengityksen avulla voit kokea paremmin olevasi yhteydessä omaan kehoosi, jolloin nautinnon kokeminen on helpompaa.
Suhteet
yli 7 vuotta sitten
Arjen onnellisuus voi olla pienestä kiinni. Silti pienetkin teot voivat vaikuttaa oloosi merkittävästi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Jos tunnet olosi väsyneeksi jo lounaan jälkeen ja energiatasosi ovat matalalla aina töiden jälkeen, opettele seuraava 15 minuutin rutiini.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Jos uni ei tahdo tulla, kannattaa kokeilla helppoa hengitysharjoitusta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten