Kaikki artikkelit
Treenimatto olisi hyvä puhdistaa säännöllisesti liasta ja bakteereista.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Tämä liike ei apuvälineitä kaipaa, vaan tarkoituksena on ainoastaan päästä mahdollisimman alas.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tämä liike ei vaadi välineitä, vaan venytys tehdään ainoastaan omaa kehoa käyttäen.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tämä liike tehoaa niin lonkkiin kuin reisiinkin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Lonkat jumissa istumisesta? Sammakkoa muistuttava venytysliike antaa tehoiskun jumiselle alakropalle
Jumiin jämähtänyttä kroppaa kannattaa ehdottomasti venytellä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tämä liike tehoaa niin lonkkiin kuin reisiinkin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tämä liike ei apuvälineitä kaipaa, vaan tarkoituksena on ainoastaan päästä mahdollisimman alas.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tämä liike tehoaa niin lonkkiin kuin reisiinkin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tässä liikkeessä etenkin pakaralihakset pääsevät töihin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tässä liikkeessä etenkin pakaralihakset pääsevät töihin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Seinästä saa esimerkiksi tukea toispuoleiseen liikkeisiin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Liikkeen voi tehdä helposti joko istuen tai seisten.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Joogalla voi lievittää jumeja kokonaisvaltaisesti.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Liikunta usein helpottaa oloa, kun siihen vain ryhtyy.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Joogalla voi lievittää jumeja kokonaisvaltaisesti.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Treenimatto olisi hyvä puhdistaa säännöllisesti liasta ja bakteereista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten