Kaikki artikkelit
Ennen juoksulenkkiä on hyvä aktivoida myös pakarat.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Lenkkeilijän on hyvä kiinnittää huomiota lonkkien liikkuvuuteen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Jotta treeni kulkisi hyvin, kannattaa eväät olla kohdallaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Mäkijuoksu on tehokas treenimuoto, joka nostaa hien pintaan nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Rantalomalla löytyy täydelliset puitteet tehokkaaseen rasvanpolttoon.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Tuoreessa tutkimuksessa vertailtiin eri liikuntamuotojen hyötyjä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Satu Kotonen on tuttu näky myös Likkojen lenkillä.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Olen se tyyppi, joka uskottelee olevansa aivan hullun innokas kuntoilija. Todellisuudessa kulutan enemmän sohvaa kuin lenkkarinpohjia.
Iris - beauty & lifestyle
yli 5 vuotta sitten
Lukas Bates päätti osallistua puolimaratonille ikoniseksi maamerkiksi pukeutuneena.
Ilmiöt
yli 5 vuotta sitten
Ennen juoksulenkkiä on hyvä aktivoida myös pakarat.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Rauhallisempi kävelylenkki on lempeä vaihtoehto nivelillesi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Toiselle toimi parhaiten juoksu, kun taas toinen vannoo sisäpyöräilyn nimeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Moni ei välttämättä tunne Michelle Jennekenin tarinaa.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Minuuttien tehotreeni on verrattavissa 30 minuutin kuntosalitreeniin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
BBC pyysi tavallisia ihmisiä juoksemaan samaa vauhtia kuin 5000 metrin huippujuoksija Mo Farah.
Urheilu
yli 7 vuotta sitten
Tutkijoiden mukaan sykettä nostava ja pitkäkestoinen liikunta on erittäin hyväksi juuri aivoille.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten