Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki
Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki artikkelit
Joukko joulupukkeja juoksi jälleen Saksassa
Tapahtuma järjestetään vuosittain.
Viihde
13 päivää sitten
Asia, joka sinun tulisi tehdä aina ennen juoksulenkkiä - auttaa parempiin suorituksiin
Ennen juoksulenkkiä on hyvä aktivoida myös pakarat.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kaksi venytystä, joista erityisesti lenkkeilijä hyötyy - ota valmentajan vinkillä treenistä täysi teho irti
Lenkkeilijän on hyvä kiinnittää huomiota lonkkien liikkuvuuteen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Asiantuntija listaa: 3 parasta evästä, joita syödä ennen lenkkiä
Jotta treeni kulkisi hyvin, kannattaa eväät olla kohdallaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Kyllästyttääkö tavallinen kävely- tai juoksulenkki? Ota haltuun treeni, joka vie aikaa vain 30 minuuttia
Mäkijuoksu on tehokas treenimuoto, joka nostaa hien pintaan nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Suuntaatko kesällä rantalomalle? Helpolla keinolla tehostat kalorinkulutusta merkittävästi
Rantalomalla löytyy täydelliset puitteet tehokkaaseen rasvanpolttoon.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Lähde lenkille - tutkijat löysivät aerobisesta liikunnasta uusia hyötyjä
Tuoreessa tutkimuksessa vertailtiin eri liikuntamuotojen hyötyjä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Suosikkijuontaja löysi liikunnan riemun äitiyden myötä: "Se on tapa ladata akkuja"
Satu Kotonen on tuttu näky myös Likkojen lenkillä.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Jättikö liikuntakärpänen puraisematta sinuakin?
Olen se tyyppi, joka uskottelee olevansa aivan hullun innokas kuntoilija. Todellisuudessa kulutan enemmän sohvaa kuin lenkkarinpohjia.
Iris - beauty & lifestyle
yli 5 vuotta sitten
Miehen juoksukilpailuun valitsema asu ei ollut paras mahdollinen - video kertoo kaiken
Lukas Bates päätti osallistua puolimaratonille ikoniseksi maamerkiksi pukeutuneena.
Ilmiöt
yli 5 vuotta sitten
Asia, joka sinun tulisi tehdä aina ennen juoksulenkkiä - auttaa parempiin suorituksiin
Ennen juoksulenkkiä on hyvä aktivoida myös pakarat.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Eikö juoksulenkki huvita? 4 hyvää syytä vaihtaa treeni kävelyyn
Rauhallisempi kävelylenkki on lempeä vaihtoehto nivelillesi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Haluatko karistaa muutaman kilon? Naiset kertovat, mikä treenimuoto toimi heillä parhaiten
Toiselle toimi parhaiten juoksu, kun taas toinen vannoo sisäpyöräilyn nimeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Tanssivasta aitajuoksijasta valtava nettihitti: Katso video, joka muutti naisen koko elämän
Moni ei välttämättä tunne Michelle Jennekenin tarinaa.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Eikö aika riitä treenille? Asiantuntijoiden mukaan jopa kolme minuuttia riittää
Minuuttien tehotreeni on verrattavissa 30 minuutin kuntosalitreeniin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Uskomaton video näyttää 5000 metrin juoksijan vauhdin - tavikset pysyvät perässä vain sekunteja
BBC pyysi tavallisia ihmisiä juoksemaan samaa vauhtia kuin 5000 metrin huippujuoksija Mo Farah.
Urheilu
yli 7 vuotta sitten
Lataa lisää