Aihe - Voice.fi

Kaamosmasennuksen ensisijainen hoito on kirkasvalo - oikea aika ratkaiseva tekijä hoidon onnistumisessa

Nyt on oikea aika kaivaa esille kirkasvalolamppu.

Ilmiöt noin vuosi sitten

Valo ei piristä kaikkia - professori kertoo, miksi osa väsyy ja ahdistuu kaamoksen sijaan keväällä

Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.

Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten

Valo ei piristä kaikkia - professori kertoo, miksi osa väsyy ja ahdistuu kaamoksen sijaan keväällä

Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten

Kun etelänmatkat jäivät väliin suomalaiset satsasivat toisenlaiseen luksukseen - 80 % myyntipiikki

Moni hakee nyt etätyöpöydälle apua kaamosoireisiin. Verkkokauppa.comin kirkasvalolaitteita ostetaan jopa 80 prosenttia enemmän kuin viime vuonna samaan aikaan.

Ilmiöt yli 4 vuotta sitten

Väsyttääkö kaamos? 4 tehokasta keinoa parantamaan oloa

Pimeä vuodenaika vaikuttaa monella mielialaan ja saa olon tuntumaan väsyneeltä.

Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten

3 tehokkaaksi todistettua keinoa nostaa mielialaa - ota kokeiluun

Toisinaan apu alakuloon voi löytyä yllättävistä tavoista.

Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten

Silmien väri voi vaikuttaa siihen, kärsitkö kaamosmasennuksesta

Ruskeasilmäisille on luvassa huonoja uutisia.

Viihde yli 5 vuotta sitten

Oletko jatkuvasti väsynyt? 10 tapaa, joilla voit helpottaa oloasi

Varsinkin suomalaiset tuppaavat kärsivän uneliaisuudesta ja väsymyksestä varsinkin kaamosaikaan.

Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten

Ahdistaako jatkuva pimeys ulkona? Asiantuntijan vinkeillä saat mielialan kohoamaan

Parhaillaan eletään suuressa osassa Suomea erittäin pimeää aikaa ja moni suomalainen kärsiikin kaamoksesta. Ankeaan oloon ei kuitenkaan kannata tyytyä.

Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten

5 vinkkiä, joilla motivoit itsesi liikkeelle ankeana vuodenaikana

Marraskuussa ajatus lenkkeilystä ei ehkä houkuttele. Onneksi itseään voi motivoida urheilun pariin esimerkiksi hyvän musiikin tai pienen palkkion avulla.

Terveys ja hyvinvointi yli 9 vuotta sitten

Miten selvitä virkeänä synkästä vuodenajasta? Yksi vinkki riittää

Tuoreen tutkimuksen mukaan on kenties vain yksi tapa selvitä näistä muutamista pimeistä kuukausista hyvillä mielin.

Terveys ja hyvinvointi yli 9 vuotta sitten

Liiku, nauti, juo vettä - tavat, joilla vältät kaamosmasennuksen

Pitkät, pimeät päivät voivat kuitenkin osalle ihmisistä aiheuttaa surullisuutta, ahdistuneisuutta ja jopa arvottomuuden tunnetta.

Terveys ja hyvinvointi yli 9 vuotta sitten

Ravitsemusasiantuntija neuvoo: Kolme keinoa helpottaa kaamosväsymystä

Pimeys on pian täällä, nyt on aika toimia.

Terveys ja hyvinvointi yli 9 vuotta sitten

Kaamoksesta on turha masentua - listasimme pimeän vuodenajan parhaimmat puolet

Talvi tekee tuloaan ja päivät pimenevät, mutta ei syytä suruun: on pimeissä illoissa jotain hyvääkin.

Ilmiöt yli 9 vuotta sitten

Kärsitkö syysmasennuksesta?

Vuoden pimein aika aiheuttaa monissa alakuloa. Oletko huomannut jättäväsi lenkin väliin ja syöväsi mieluummin sohvalla jäätelöä? Anssi on. Miten oireita voisi torjua?

Radio yli 10 vuotta sitten

Talvella kannattaa herätä aikaisemmin – hyvät vinkit pirteämpiin aamuihin

Aloittamalla päivän oikealla tavalla jaksaa paremmin synkkyydestä huolimatta.

Terveys ja hyvinvointi yli 10 vuotta sitten