Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki
Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki artikkelit
Treenaa koko kroppa vartissa - valmentajan laatima kahvakuulajumppa onnistuu myös kotona
Treenissä liikkeitä toistetaan yhteensä kolmen kierroksen verran.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Treenaa koko kroppa 12 minuutin tehojumpalla - tarvitset avuksesi vain kahvakuulan
Liikkeitä toistetaan aina 40 sekunnin ajan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
3 liikkeen treeni takaa timmin keskivartalon - tarvitset avuksesi vain kahvakuulan
Popsugar-sivusto kysyi personal trainerilta parhaimmat kahvakuulaliikkeet keskivartalon vahvistamiseksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Hurahditko sinä? 6 liikuntaharrastusta, jotka villitsivät suomalaiset
Jokin aika sitten kaikki zumbasivat tai heiluttivat kahvakuulaa. Kun peruutetaan vuosissa vielä enemmän taaksepäin, liki kaikkien jaloissa olivat rullaluistimet.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
Teholiikuntaa parhaimmillaan: Viisi erinomaista syytä aloittaa kahvakuulailu
Moni kuntoilija liputtaa kahvakuulan nimeen, eikä ihme! Kahvakuulatreeni nimittäin tehoaa koko vartaloon.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Treenaa kahvakuulalla oikein - kolme yleistä virhettä
Kahvakuula harjoitukset ovat tehokasta treeniä, kunhan liikkeet tekee oikein.
Terveys ja hyvinvointi
yli 11 vuotta sitten
Lataa lisää