Kaikki artikkelit
Treenissä liikkeitä toistetaan yhteensä kolmen kierroksen verran.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Liikkeitä toistetaan aina 40 sekunnin ajan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Popsugar-sivusto kysyi personal trainerilta parhaimmat kahvakuulaliikkeet keskivartalon vahvistamiseksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Jokin aika sitten kaikki zumbasivat tai heiluttivat kahvakuulaa. Kun peruutetaan vuosissa vielä enemmän taaksepäin, liki kaikkien jaloissa olivat rullaluistimet.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
Moni kuntoilija liputtaa kahvakuulan nimeen, eikä ihme! Kahvakuulatreeni nimittäin tehoaa koko vartaloon.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Kahvakuula harjoitukset ovat tehokasta treeniä, kunhan liikkeet tekee oikein.
Terveys ja hyvinvointi
yli 11 vuotta sitten