Kaikki artikkelit
Kehonpainotreenin voi yhdistää kävelylenkkiin tai tehdä harjoitteet heti lenkin jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kehonpainotreeniin et tarvitse ylimääräisiä apuvälineitä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Treeni toteutetaan 30 sekunnin jaksoissa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Jos kaipaat vaihtelua treeniohjelmaasi, kannattaa seuraavan kerran suunnata kuntosalin sijaan ulos.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten