Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki
Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki artikkelit
Tällaisiin tuloksiin kestävyyskunnon tulisi keski-iässä yltää, jos kunto on vähintään kohtalainen
UKK-instituutti testasi asiaa kuuden minuutin kävelytestillä.
Terveys ja hyvinvointi
3 päivää sitten
Jo lyhytkin kestävyysharjoitus tarjoaa monia hyötyjä - katso, minkä pituista treeniä kannattaa suosia
Kestävyysharjoittelu vapauttaa nopeasti mielihyvähormoneja.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Tiedätkö millainen liikunta parantaa unenlaatua eniten? Lajeissa selkeä ero
Joidenkin tutkittavien yöunet pitenivät jopa 40 minuutilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Nainen jakoi kuvan kasvoistaan auto-onnettomuuden jälkeen - hämmentävä asia kiinnitti huomion
Nainen löysi löysi positiivisen puolen asiasta.
Ilmiöt
yli 5 vuotta sitten
Tutkimus sen todistaa - naisilla on miehiä parempi kestävyys
Naiset eivät olekaan niin heikkoja, päinvastoin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Lataa lisää