Kaikki
Etusivu Uusimmat Kilpailut Viihde Musiikki Muoti ja kauneus Podcast Suhteet Terveys ja hyvinvointi Koti Blogit Ilmiöt Tekniikka ja tiede Matkailu Pelit Urheilu Hullu maailma Työ ja opiskelu Koronapäiväkirja Info ja mediamyynti

Kaikki artikkelit

Saatat vahingossa houkutella karhun pihamaalle - katso vinkit, miten vältyt yllättävältä vierailulta
Karhuja ei tule lähestyä tai ruokkia asutuksen läheisyydessä.
Ilmiöt 8 kuukautta sitten
Lepopäivää ei missään nimessä pidä jättää väliin - treenille tärkeämpi kuin arvaatkaan
Tuloksia kehittyy vasta, kun annat kehon myös levätä.
Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
Missä tilanteissa treeni kannattaa ehdottomasti jättää väliin? 3 nyrkkisääntöä, jotka on syytä muistaa
Treeni luistaa todennäköisesti paremmin lepopäivän jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
Kuinka monta tuntia unta on aikuiselle tarpeeksi? Vastaus on selkeä
Säännöllinen unirytmi auttaa nukkumaan tarpeeksi.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Tiedätkö milloin keho ja mieli todella kaipaavat lepoa? 5 vartalosi antamaa hälytysmerkkiä
Yksi suurimmista varoitusmerkeistä on se, että et enää jaksa innostua rakastamistasi asioista samalla tavalla kuin aikaisemmin.
Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
Montako lepopäivää treenaajalla pitää viikossa olla? Asiantuntija vastaa
Riittävä lepo on äärimmäisen tärkeää aktiivisesti liikkuvallekin.
Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
Tiedätkö milloin keho ja mieli todella kaipaavat lepoa? 5 vartalosi antamaa hälytysmerkkiä
Yksi suurimmista varoitusmerkeistä on se, että et enää jaksa innostua rakastamistasi asioista samalla tavalla kuin aikaisemmin.
Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
"Uniero" voi jopa pelastaa parisuhteesi - kumppanisi voi sabotoida untasi tietämättäsi
Jos heräät joka aamu väsyneenä, kannattaa miettiä tarkkaan, mistä se voisi johtua.
Suhteet yli 5 vuotta sitten
Vaikeuksia nukahtamisessa? Asiantuntija kertoo, kuinka nukut paremmin
Pelkästään aamiainen heti heräämisen jälkeen voi parantaa yöuniasi.
Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
Painajaisten näkeminen vaikuttaa sinuun enemmän kuin arvaatkaan - tila voi kroonistua
Huonon unen lisäksi valveilla sinusta tulee muun muassa ahdistuneempi.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Valepoliisien törkeä huijausyritys tallentui kameralle - katso video
Valepoliisit onnistuivat huijaamaan useilta vanhuksilta tuhansia euroja pelottelun avulla.
Ilmiöt yli 7 vuotta sitten
Ensitreffit alttarilla -ohjelmaan haki varttuneempaa väkeä: "Monelle tämä on viimeinen oljenkorsi"
Neljäs tuotantokausi tuo huomion keskiöön myös vanhempia pareja.
Viihde yli 7 vuotta sitten
Haluatko herätä aamulla nuoremman ja puoleensavetävämmän näköisenä? 4 tärkeää ohjetta
Unen merkitystä muullekin kuin terveydelle on alettu vasta hiljalleen ymmärtää. Nyt asiantuntijat ovatkin selvittäneet, miten jokaisen on mahdollista toteuttaa varsinaiset kauneusunet.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Huvittaisiko treenin sijaan jäädä sohvalle makaamaan? 10 merkkiä, joista tiedät, että se on juuri oikea ratkaisu!
Liikunta on osa monen suomalaisen arkea, ja hyvä niin. Silti toisinaan on osattava kuunnella itseään ja valita treenin sijaan lepo ja rentoutuminen.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Viisi elintarviketta, jotka edistävät untasi - ja neljä, jotka ehdottomasti kannattaa unohtaa
Hyvän unen oppaan kirjoittanut kirjailija neuvoo, että esimerkiksi banaania kannattaa syödä iltaisin, mutta jäätelöä ei.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Miten nukahtaa mahdollisimman nopeasti? Helpot keinot siivittävät yöunille hetkessä
Nukahtaminen voi olla yllättävän haastavaa etenkin stressaantuneena tai huolestuneena.
Terveys ja hyvinvointi yli 8 vuotta sitten
Lataa lisää