Kaikki artikkelit
Tiskien tiskaamisestakin saa meditointihetken.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Meditointi on monelle tapa rauhoittua ja selvittää päätä. Sillä on tehokas vaikutus ihmismieleen. Nyt meditointikin on viety pitemmälle, kun kissa-meditointi lanseerattiin.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Yhdeksän seikkaa auttavat myös sinut paremmalle tuulelle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Eräs Harlemilainen ala-aste on ottanut järeämmät aseet käyttöön lasten rauhoittamiseksi - ja se toimii.
Koti
yli 9 vuotta sitten
Meditaatiotilan Emma Sandström muistuttaa, ettei meditaatiossa ole kyse mistään erikoisesta: tarkoitus on vain rauhoittua hetkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Jos tunnet olosi väsyneeksi jo lounaan jälkeen ja energiatasosi ovat matalalla aina töiden jälkeen, opettele seuraava 15 minuutin rutiini.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Haluaisitko muuttaa elämäntapojasi, mutta et tiedä mistä aloittaa? Kun laitat seuraavat perusasiat kuntoon, mielialasi ja hyvinvointisi kohenevat nopeasti - jo kuukauden aikana näet muutokset!
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Meditointi rauhoittaa kehon ja mielen - vaikka kesken työpäivän. Tarvitsen vain rauhallisen paikan ja muutaman minuuttia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Stressin vähentämiseksi riittää 25 minuuttia päivässä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten