Kaikki artikkelit
Tiskien tiskaamisestakin saa meditointihetken.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Meditointi on monelle tapa rauhoittua ja selvittää päätä. Sillä on tehokas vaikutus ihmismieleen. Nyt meditointikin on viety pitemmälle, kun kissa-meditointi lanseerattiin.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Yhdeksän seikkaa auttavat myös sinut paremmalle tuulelle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Eräs Harlemilainen ala-aste on ottanut järeämmät aseet käyttöön lasten rauhoittamiseksi - ja se toimii.
Koti
yli 8 vuotta sitten
Meditaatiotilan Emma Sandström muistuttaa, ettei meditaatiossa ole kyse mistään erikoisesta: tarkoitus on vain rauhoittua hetkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Jos tunnet olosi väsyneeksi jo lounaan jälkeen ja energiatasosi ovat matalalla aina töiden jälkeen, opettele seuraava 15 minuutin rutiini.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Haluaisitko muuttaa elämäntapojasi, mutta et tiedä mistä aloittaa? Kun laitat seuraavat perusasiat kuntoon, mielialasi ja hyvinvointisi kohenevat nopeasti - jo kuukauden aikana näet muutokset!
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Meditointi rauhoittaa kehon ja mielen - vaikka kesken työpäivän. Tarvitsen vain rauhallisen paikan ja muutaman minuuttia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Stressin vähentämiseksi riittää 25 minuuttia päivässä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten