Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki
Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki artikkelit
Treenaaminen ilman lämmittelyä voi olla tuhoisaa - moni ei edes tajua riskejä
Lämmittelyyn voi riittää vaikkapa 10 minuuttia.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Liike, joka lämmittää selän tehokkaasti liikuntasuoritukseen - voi toimia myös kivunlievittäjänä
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Ota pepputreenistä kaikki hyöty irti – yksi liike lämmittää alavartalon lihakset tehokkaasti treeniin
Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Mitte, 21, on Temppareiden ensimmäinen transsukupuolinen - "Jännitti, miten minua kohdeltaisiin"
Temptation Island Suomen yhdeksännelle kaudelle osallistuvat Sonya ja Mitte ovat seurustelleet kolmen vuoden ajan.
Viihde
yli 3 vuotta sitten
Viiden minuutin lämmittely vetreyttää koko kroppaa treenisuoritusta varten - katso valmentajan ohje
Pilates-ohjaaja suosii viiden liikkeen lämmittelyä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Mistä tietää, että keho on valmis treeniin? Personal trainer paljastaa tarkkailtavat asiat
Kayla Itsinesin mukaan liian moni jättää kehon lämmittelemättä ennen treeniä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Liike, joka lämmittää selän tehokkaasti liikuntasuoritukseen - voi toimia myös kivunlievittäjänä
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Ota pepputreenistä kaikki hyöty irti – yksi liike lämmittää alavartalon lihakset tehokkaasti treeniin
Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Nainen väittää mökillään kummittelevan - koira käyttäytyy oudosti yöllä
Rebecca Keast on varma, että hän sai jopa kuvattua kummituksen kameralleen.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Onko tässä todiste kummituksista? Koulun valvontakamera tallensi karmivan tapahtuman
Videolta näkyy esimerkiksi se, kuinka kaappien ovet avautuvat itsekseen.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Lataa lisää