Kaikki artikkelit
Yllättävän moni nukkuu aivan liian vähän ja se näkyy monin tavoin kehossa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Moni suomalainen nauttii D-vitamiinia suoraan purkista, mikä täällä pimeässä pohjolassa onkin tarpeellista. Mutta mistä tietää saako D-vitamiinia tarpeeksi?
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Varsinkin jos tarkkailet paljon syömisiäsi tai olet tavanomaista nirsompi, kannattaa sinun pitää huoli siitä, että ruokavaliosi on tarpeeksi monipuolinen. Jos näin ei ole, on parasta harkita ravintolisien ostamista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Pelkkä huulten rasvaaminen ei välttämättä auta karkottamaan halkeilevia suupieliä. Lääkäri Kellie Billinski paljastaa, mistä oire joillakin ihmisillä johtuu ja neuvoo ongelman korjaamiseksi muun muassa muutoksia ruokavalioon.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Vaikka kesäaurinko paistaisikin, saatat saada liian vähän D-vitamiinia. Paljon keskustelua herättänyt vitamiinin puutostila voi aiheuttaa useita oireita, jotka on kuitenkin helppo huomata omasta olotilasta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Näyttää siltä, että vitamiinien ja mineraalien puutoksella on yhteys painonnousuun.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten