Kaikki artikkelit
Liikuntapsykologian emeritaprofessori Taru Lintusen mukaan on luonnollista, että takarivi houkuttaa eniten.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Ryhmäliikuntatunneilla voi olla myös negatiivinen vaikutus omaan hyvinvointiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Tunnille ilmoittautuessa tulee allekirjoittaa elintenluovutuslomake siltä varalta, että kuolee.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Personal trainerit ja ryhmäliikunnanohjaajat ovat ihmisiä siinä missä muutkin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Monet innokkaat ryhmäliikkujat saattavat käydä saman päivän aikana parhaimmillaan kahdella tai kolmella jumppatunnilla. Tupla- tai triplatunneilla käymistä kannattaa kuitenkin rajoittaa – varsinkin jos haaveilee näyttävämmistä lihaksista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Puraisiko kuntoilukärpänen, mutta kuntokeskuksen aulassa sormi menikin suuhun: ”Mille tunnille uskallan mennä?”
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Piloxing Knockout tarjoaa haastetta kaiken ikäisille treenaajille. Jokainen voi tehdä harjoituksista itselleen niin rankkoja kuin itse tahtoo, joten myös intohimoiset treenaajatkin voivat laittaa lihaksensa huutamaan armoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Jos kaipaat jotain uutta treeniisi, kannattaa suunnata vieraalle ryhmäliikuntatunnille.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
Jos käyt säännöllisesti ryhmäliikuntatunneilla, kokeilet varmasti rohkeasti myös erikoisempiakin lajeja.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
Ryhmäliikuntaohjaajaksi kouluttautunut Rebecca Alexander kärsii sairaudesta, joka ajan myötä vie kuulon ja näön kokonaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Ryhmäliikuntatunneilla mieleen tulee monelaisia ajatuksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten