Kaikki artikkelit
Stressi voi saada sydämen sykkeen kiihtymään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Yritän kirjoittaa aina kun on asiaa ja tällä kertaa asiani on lyhyt mutta ytimekäs. Vähän niin kuin kaniinimäyräkoira Simo!
Between the Lines
yli 5 vuotta sitten
Stressi on ikävä olotila. Asioiden huolellinen suunnittelu ja sosiaalisessa mediassa vietetyn ajan vähentäminen auttavat kuitenkin selkeyttämään ajatuksiasi.
Suhteet
yli 6 vuotta sitten
Stressin ollessa pahimmillaan tulisi muistaa pitää hyvää huolta fyysisestä hyvinvoinnista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Stressiä voi hätistää esimerkiksi hengittämällä jonkin hengitystekniikan mukaan tai kysymällä toiselta ihmiseltä kuulumisia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Stressaavassa elämäntilanteessa on tärkeää muistaa, ettei huomisen tekemättömistä asioista tulisi murehtia vielä tänään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Eräs väsynyt perheenäiti itki päivittäin lapsensa haastavan käytöksen takia. Nyt äiti suosittelee vastaavassa tilanteessa oleville helppoa harjoitetta, joka toi hänelle avun.
Koti
yli 7 vuotta sitten
Kiroilu voi toisinaan saada olosi tuntumaan paremmalta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Esimerkiksi juhlapyhien aikaan stressiä aiheuttavat jopa täyteen ahdetut ostoskeskukset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Listojen tekeminen on loistava keino muistaa, mitä kaikkea pitikään tehdä. Mutta onko se kannattavaa?
Koti
yli 8 vuotta sitten
Stressin lievittämisen ei tarvitse olla tähtitiedettä. Pienillä asioilla voi helposti parantaa omaa jaksamista työpöydän ääressä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Itseään ei kannata polttaa loppuun, vaikka työn tekeminen tuntuisikin mielekkäältä. Vapaa-aikaa lisäämällä saat nimittäin enemmän aikaiseksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Tutut ruoka-aineet lisäävät kehon testosteronitasoa ja lisäävät seksihaluja.
Viihde
yli 8 vuotta sitten
Stressi, tuo ikävä seuralainen, joka hiipii kantapäillämme ja vie parhaan työtehon ja ilon elämästä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Ruutujen tuijottaminen ennen nukkumaan menoa on paha tapa, joka valvottaa usein turhan myöhään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Mieti tarkkaan mitä puet päällesi, kun sinulla on edessäsi stressaava päivä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten