Kaikki artikkelit
Vaihtoehtoiset liikkeet ovat hyvä valinta myös silloin, kun perinteisissä kyykyissä tasapainon pitäminen tuntuu hankalalta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Valmentajan julkaisemalta treenivideolta käy ilmi, että lihaskuntoliikkeet tehdään rauhalliseen tahtiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Esimerkiksi pienten käsipyyhkeiden avulla tuot nopeasti lisää haastetta lihaskuntoliikkeisiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Pistoolikyykky vaatii voiman lisäksi myös hyvää kehonhallintaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Voimistelijan julkaisema tehotreeni sisältää vain neljä liikettä - kehittää voiman lisäksi notkeutta
Samantha Peszekin treeni keskittyy keskivartalon lihaksiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Nappaa mukaan kaverisi tai puolisosi ja hyödynnä videon vinkit omaan treeniin.
Viihde
yli 4 vuotta sitten
Spearsin Instagramissa julkaisema video on kummastuttanut sekä ilahduttanut faneja.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Supertähti jakoi faneilleen otteita treenistään.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Laulajatar tunnetaan paitsi musiikistaan, niin myös huikean timmistä vartalostaan.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Malli Ashley Graham julkaisi treenivideon, jossa hänen rintansa aiheuttavat pieniä pulmia.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Laulaja treenaa ahkerasti pysyäkseen kunnossa Piece of Me -kiertueellaan.
Viihde
yli 6 vuotta sitten
Tragikoominen video on saanut jo yli 20 000 näyttökertaa Instagramissa.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
April Storeyn lanseeraama kuntoiluvideo on varmasti naisten mieleen.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Jos et omista salijäsenyyttä, voit jumpata itsellesi tiukat reidet ja pakarat vaikka olohuoneesi matolla tehokkaan treenivideon opastuksella - helppoa kuin mikä!
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Ajatteletko salitreenin tai juoksulenkin aikana inspiroivien motivaatiolauseiden sijaan, ettet jaksa? Häiritsevätkö kuntosalien peilit ja kokeneemmat treenaajat keskittymistäsi? Uusi video muistuttaa, ettet ole treeniturhautumisesi kanssa yksin.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
TImmi ja kiinteä vatsa ei synny helposti. Personal trainer paljastaa teholiikkeet, jotka kannattaa otaa osaksi treeniä, jos haaveissa on kaunis keskivartalo.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten