Kaikki artikkelit
Ensimmäinen askel kierteen katkaisemiseen on se, että opit tunnistamaan mihin aikaan päivästä napostelu on yleensä pahimmillaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Stressisyöminen liittyy tunteisiin ja sillä on harvoin tekemistä todellisen nälän kanssa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Herkkuhimoa voi kasvattaa entisestään se, että et ole muistanut pitää riittävästi taukoja työskentelyn aikana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Turvaudutko suklaalevyyn ollessasi surullinen tai ahmitko stressaantuneena valtavia annoksia? Syy tunnesyömiseen voi johtua luonteenpiirteistäsi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Jos syömistä tulee helposti harrastettua huomaamattomasti, on aika ottaa itseään niskasta kiinni.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten