Kaikki artikkelit
Lyhyt treeni on jaettu kolmeen osioon, joiden välillä pidetään minuutin lepotauot.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Treeni ei varmasti ole sieltä helpoimmasta päästä.
Ilmiöt
yli 4 vuotta sitten
Treenihetki voi olla lyhyt, mutta siitä huolimatta tehokas.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Tehotreenillä saa takuuvarmasti tuloksia aikaan, kunhan tekee niitä säännöllisesti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Hyvinvointiin keskittyvä tubettaja Maddie Lymburner teki täydellisen vatsatreenin Señorita-kappaleen tahtiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Vain kolme kertaa viikossa riittää takaamaan tuloksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Fitnesspäiväkirjat-sarjan Instagram-tilillä neuvotaan, miten lankkuliikkeestä saa kaikki tehot irti. Vasta-aloittelijoiden kannattaa silti pitäytyä perinteisessä lankussa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Kotona treenaaminen saattaa toisinaan jäädä innostuksen puutteen vuoksi, mutta jos homman saa sujumaan, kannattaa mukaan ottaa ainakin tämä yksi liike.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten