Kuva: Shutterstock
Syömishäiriöstä parantunut nainen jakoi kuvan muodonmuutoksestaan: "Se oli painajaista"
Neljä vuotta sitten fitness-bloggaajan elämä oli melko erilaista.
Israelista kotoisin oleva fitness-bloggaaja Avital Cohen, 23, jakoi omalla Instagram-tilillään pienen tarinan siitä, miten hänen elämänsä on muuttunut neljän vuoden aikana.
Cohenin mukaan neljä vuotta sitten hän kärsi syömishäiriöstä ja painoi tuolloin vain 42 kiloa.
"Neljä vuotta sitten kärsin syömishäiriöstä. Pelkäsin syömistä todella paljon, sillä ajattelin olevani todella lihava. Minulle se kaikki oli vain painajaista", hän kirjoittaa.
Cohenin mukaan hän ei koskaan ollut tyytyväinen siihen, mitä hän näki peilistä.
"En ollut koskaan tyytyväinen vartalooni tai painooni. Olin erittäin ankara itseäni kohtaan."
Cohen sai kuitenkin apua ja paranemisprosessi saattoi alkaa.
"Kun sain oman pääni kuntoon, aloitin painojen kanssa treenaamisen. Söin kuusi ateriaa päivässä. Alku ei todellakaan ollut helppo, sillä pelkäsin ruokaa."
Cohen kuitenkin myöntää olevansa nykyään huomattavasti onnellisempi ihminen. Hän voi hyvin, henkisesti ja fyysisesti ja kehottaakin jokaista pitämään huolta kehostaan.
Kuvan Cohenin muodonmuutoksesta pääset katsomaan alta.
Lue myös: Syömishäiriö ja masennus nujersivat Pinjan: "Minulle sanottiin, että en selviä"
Lähde: Independent
