Nuori neitokainen vie punnerruksen uudelle tasolle - onnistuisiko sinulta?

Nuoren naisen taidonnäyte saa leuat loksahtamaan.

Punnerrus on tehokas liike, joka antaa lihaksille kovaa kyytiä. Perinteiset versiot punnerruksesta lienevätkin jokaiselle tuttuja. Jotkut vievät kuitenkin tämänkin harrastuksen uudelle tasolle.

YouTubessa nähdään video, jossa nuori nainen näyttää punnertajan taitojaan. Pätkässä nainen ei todellakaan tyydy perinteiseen punnerrukseen, vaan hänen versionsa on kuin tanssia.

Katso naisen suoritus alta ja kokeile perässä.

treeni punnerrus

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä