Crossfitkin on taitolaji - koostevideo treenimokista nousi ilmiömäiseksi nettihitiksi
Treenaaminen ei ole niin helppoa kuin voisi kuvitella.
Crossfit-harjoittelu on noussut varsinaiseksi hittiliikuntamuodoksi ympäri maailman. Lajilla on lukuisia puolestapuhujia ja harrastajia, jotka esittelevät taitojaan netin treenivideoilla. Joskus kuitenkin kaikki ei mene niin kuin pitäisi ja kömmähdyksiä sattuu. Toisinaan painoa saattaa olla hieman liikaa, joskus tekniikkaa tai välineet pettävät.
Ultimate Crossfit Fails -niminen videoon onkin koottu yhteen lukuisia pieleen menneitä kohtauksia, joita treenien ja kisojen lomassa on sattunut. Video ladattiin YouTubeen tiistaina ja se on kerännyt vain parissa päivässä huikeat 2,5 miljoonaa katselukertaa.
Ja mitä tästä opimme? Varmista että harjoittelet ammattitaitoisen valmentajan kanssa, turvallisilla välineillä ja tervettä järkeä käyttäen.
Vaikka toisinaan kipeää tekeekin, ei kukaan videon urheilijoista ole onneksi loukkaantunut treenien tiimellyksessä vakavasti.
