Kuva: Fotolia
Puhuminen ei sittenkään ratkaise ongelmia - se voi jopa pahentaa ahdistusta
Tutkimuksessa selvisi, että sukupuolten välillä on eroja siitä, miten he käsittelevät ongelmia.
Monet ovat kasvaneet siihen ideologiaan, että puhuminen helpottaa työstämään asioita ja tuskaa. Joskus se onkin niin, mutta puhumisessakin on myös rajansa, ainakin Daily Mail -julkaisun mukaan.
Uuden tutkimuksen mukaan omista ongelmista puhuminen monille ystäville, voi jopa tuplata ongelmista johtuvan ahdistuksen. Tämä pätee erityisesti naisiin, jotka jakavat ongelmiaan monien ystäviensä kanssa.
Kun ihmiset märehtivät ongelmiaan ystävien kanssa, he totta kai toivovat löytävänsä ratkaisun tukalaan tilanteeseensa. Avainasemassa on psykologiaan erikoistuneen luennoitsija, Robin Baileyn mukaan se, miten ongelmia käsitellään ystävien kanssa.
Jos ongelmista puhutaan märehtivään tyyliin niin, että niihin ei edes yritetä saada ratkaisua, on se kuluttavin tapa. Tällainen vatvominen aiheuttaa vain masennusta ja ahdistusta, jolloin puhumisesta ei ole mitään hyötyä.
Lue myös: Oletko yöpymässä ystäväsi luona? Muutamalla niksillä varmistat majapaikan seuraavallakin kerralla
Lähde: Daily Mail
