Kuva: Shutterstock
Naiset paljastavat parhaimmat niksinsä: Näin teen aamuheräämisestä helppoa
Elektroniikkalaitteista irti pysytteleminen voi auttaa aloittamaan aamun hieman pirteämmissä tunnelmissa.
Aina silloin tällöin aamuherääminen tuntuu erityisen vaikealta ja osa meistä ei ole lainkaan aamuvirkkuja. Se, millä tavalla päivä alkaa voi kuitenkin määrittää jopa koko loppupäivän suunnaan. Tämän takia olisikin tärkeää tehdä oma olonsa jo aamusta lähtien mukavaksi.
Elite Daily -sivusto kokosi yhteen naisten parhaimmat vinkit, joiden avulla he tekevät aamuheräämisestä hieman helpompaa. Suomensimme parhaimmat niksit alle.
Ei torkuttamista
“En torkuta vaan hyppään heti sängystä ylös. Venyttelen ja lähden salille. Laitan vaatteet valmiiksi odottamaan jo edellisenä iltana.” Michi, 24
Ihon kuivaharjaus herättää tehokkaasti
“Aloitan päiväni tehokkaasti vihreällä teellä ja ihon kuivaharjaamisella. En todellakaan ole aamuihmisiä, joten tämä rutiini todella auttaa heräämään.” Sara, 40
Omaa aikaa heti aamusta
“Laitan kellon herättämään puolituntia aiemmin kuin oikeasti tarvitsisi, jotta saan heti aamusta omaa aikaa. Keitän kahvin ja sekoitan joukkoon yrttejä, jotka pidentävät kofeiinin vaikutusta. Kahvi tai tee veden kanssa, omassa aamuisessa rauhassa on erinomainen aloitus päivälle. Kahvini jälkeen teen listan asioista, jotka minun täytyy saada hoidetuksi päivän aikana ja vastaan myös sähköposteihin.” Jordan, 20
Ei elektroniikkalaitteita
”Juon heti ensimmäiseksi paljon vettä, jotta piristyisin. Sen jälkeen teen itselleni suuren, vanhan kunnon smoothien, jotta saan polttoainetta heti aamusta alkaen. Yritän myös olla tuijottamatta elektroniikkalaitteiden ruutua ensimmäiseen 20 minuuttiin heräämisestä.” Meg, 22
Sängystä kieritään pois
”Aamut alkavat sillä, että juon kupin kahvia tai lasillisen vettä. Sitten suukottelen kissanpentuani ja hyvin hitaasti kierin ulos sängystä.” Kristy, 21
Aamu alkaa musiikilla
”Aloitan päiväni musiikilla saadakseni veren virtaamaan kehossani. Musiikki todella auttaa aamun starttaamisessa! Juon yleensä kahvin matkalla töihin ja syön mukaan pakkaamani aamupalan työpöytäni ääressä.” Adrienne, 25
Aamulenkki, joka huipentuu donitsiin
”Rakastan aloittaa aamuni juoksulenkillä. Meillä on kaveriporukka, joka lähtee lenkille puoli kuuden aikaan aamulla, sillä ennen töitä on ainoa aika, jolloin ehdimme treenata. Siinä on mahdollisuus olla sosiaalinen ja vaihtaa juoksun lomassa kuulumisia. Lopetamme lenkin aina donitsiin ja kahviin.” Valerie, 27
Lue myös: Rakastatko nukkumista? 6 asiaa, joihin todennäköisesti samaistut
Lue myös: Asiat, jotka onnellinen pariskunta tekee heti aamulla - pätevätkö suhteeseesi?
Lähde: Elite Daily
