Seksihalut hukassa? Löydä ne - 6 vinkkiä
Kiire töissä, kotona sotku ja lapsilla flunssaa pukkaa. Vaikka arkesi ei tihkuisikaan seksiä, halu on mahdollista kaivaa esiin rutiineiden alta piileksimästä.
Hektinen arki ei aina tue parisuhteen seksielämää. Stressatessa saattavat halut olla kokonaan hukassa. Onneksi etsivä löytää:
1. Päästä irti
Työelämä ja päiväkodin kevätmyyjäiset tuovat tarpeeksi stressiä ilman seksistressiäkin. Ensimmäinen sääntö onkin lakata murehtimasta seksin vähäisyyttä parisuhteessa. Seksin on tarkoitus olla ilo ja voimavara suhteessa, mutta stressaamalla siitä tulee nopeasti negatiivinen asia, joka täytyy hoitaa pois alta stressin välttämiseksi. Pyrkikää muistuttamaan toisianne siitä, että seksi on yksi elämän nautinnoista, joista teillä on lupa nauttia, sitten kun aika antaa myöden.
2. Aikatauluta
Etenkin lapsiperheissä on usein niin, että seksiä ei ole, jos sen jättää spontaaniuden varaan. Tärkeä osa parisuhteen hoitamista on se, että varaa seksille aikaa arjesta. Jos se tuntuu muuten mahdottomalta, kannatta yhteistuumin päättää, milloin seksiä harrastetaan. Seksiin pätee sääntö: mitä enemmän sitä on, sitä enemmän sitä on. Sääntö toimii myös päinvastoin. Halut voivat olla hukassa yksinkertaisesti siitä syystä, ettei arjessa ole aikaa edes seksin ajattelemiselle.
3. Suukkojen tärkeys
Vaikka seksille ei joka ilta löytyisikään aikaa, älkää unohtako läheisyyttä. Sujauttakaa toisillenne suukko, antakaa halaus ja pitäkää toisianne sylissä. Läheisyys lisää läheisyyttä ja lähellä olo voi innostaa toisinaan seksiin asti.
4. Pidä huoli itsestäsi
Jos ajattelet negatiivisesti itsestäsi ja omasta ulkonäöstäsi, et takuulla halua harrastaa seksiä. Harrasta liikuntaa, syö, lepää ja ihastu peilikuvaasi. Hyvinvoiva ihminen haluaa seksiäkin varmemmin.
Jotta molemmille jää parisuhteessa myös omaa aikaa, huolehtikaa yhdessä sen varmistamisesta. Kun molemmilla on mahdollisuus harrastaa liikuntaa ja vaikka lukea kirjaa hetki rauhassa, arjen hektisyys ei kaada alleen ja aikaa riittää ajatuksille - myös seksistä.
5. Nuku
Väsyneenä ei haluta ketään. Jos arkena nukkuminen jää vähälle, pitäkää huoli, että nukutte univelat pois viikonloppuna. Sallikaa toisillenne päiväunet ja pitkät aamu-unet. Virkeänä seksihalutkin virkoavat herkemmin.
Pitäkää huoli, ettette joka ilta vain kaadu sänkyyn, vaan kömpikää peiton alle jonain iltana jo aikaisemmin - virkeämpinä. Jos seksin harrastamiselle ja halujen herättelylle on varattu aikaa vain tiistaina rankan päivän jälkeen puolen yön jälkeen, harva jaksaa enää siinä vaiheessa innostua.
6. Puhukaa - myös tuhmia
Jos välillenne jää paljon asioita, joista ei keskustella hiljaisuus leviää herkästi myös makuuhuoneeseen. Puhukaa, puhukaa ja puhukaa. Kun mieltä kaihertavat asiat on käsitelty, muistakaa kuiskia toistenne korvaan myös keveämpiä juttuja. Makaroonilaatikkoa kokatessa voi supista jotain tuhmaa kumppanin korvaan. Näin arjen tohinoissakin vire pysyy yllä - ja parhaassa tapauksessa se pysyy virkeänä aina iltaan asti.
