Kuva: Fotolia
Miksi ihminen puhuu unissaan?
Ilmiössä on kyse eräänlaisesta unihäiriöstä.
Selviä lauseita tai epämääräistä muminaa, tätä kaikkea voi olla unissaan puhuminen. Sitä esiintyy kaikissa ikäryhmissä niin miehillä kuin naisillakin. Mutta mistä hommassa on oikein kyse?
Unissa puhuminen on eräänlainen unihäiriö, johon liittyy puheen lisäksi liikehdintää ja unia. Puhuminen voi tapahtua lähes missä tahansa unen vaiheessa. Yleensä jutustelu kestää noin 30 sekuntia ja se voi olla hyvinkin selkeää.
Unissa puhumisen taustalla voi olla monia syitä. Yleisimpiä ovat muun muassa stressi, masennus, valvominen, alkoholin käyttö tai kuume. Joidenkin tutkijoiden mukaan kyseessä voi myös olla perinnöllinen alttius.
Yleisesti ottaen ilmiössä ei ole mitään syytä huoleen. Jos puhuminen kuitenkin vaikuttaa omaan tai perheen nukkumiseen, kannattaa olla yhteydessä lääkäriin.
Lue myös: Sylikkäin nukkuminen kannattaa - katso miksi
Lähde: Good Housekeeping
