Kaikki
Etusivu Uusimmat Kilpailut Viihde Musiikki Muoti ja kauneus Podcast Suhteet Terveys ja hyvinvointi Koti Blogit Ilmiöt Tekniikka ja tiede Matkailu Pelit Urheilu Hullu maailma Työ ja opiskelu Koronapäiväkirja Info ja mediamyynti

Kaikki artikkelit

Auttaako ilman tyynyä nukkuminen oikeasti niskakipuun? Asiantuntija kommentoi
Niskakipuun etsitään toisinaan helpotusta myös nukkuma-asennosta.
Terveys ja hyvinvointi 3 kuukautta sitten
Miksi juuri mökillä nukkuu aina niin hyvin? Asiantuntija kertoo vastauksen
Mökkiuneen voi päästä kiinni kotonakin.
Ilmiöt 4 kuukautta sitten
Miksi juuri mökillä nukkuu aina niin hyvin? Asiantuntija kertoo vastauksen
Mökkiuneen voi päästä kiinni kotonakin.
Ilmiöt 5 kuukautta sitten
Saatat pilata yöunesi tietämättäsi - katso ruoka-aineet, jotka voivat vaikuttaa unenlaatuun
Kaikki varmasti jo tietävätkin, että kahvin juominen myöhään illalla voi aiheuttaa vaikeuksia nukahtamisessa. Tiesitkö kuitenkin näistä ruoista ja juomista, jotka voivat myös hankaloittaa unensaantiasi?
Terveys ja hyvinvointi 9 kuukautta sitten
Nukutko puhelimen vierellä? Ei kannattaisi
Puhelin voi häiritä unta tietämättäsikin.
Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
Tutkimuksen mukaan päiväunet voivat tarjota yllättäviä hyötyjä aivoille
Päiväunet ovat hyödyksi, kunhan ne pitää suhteellisen lyhyinä.
Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
Nukkumisella voi tutkimuksen mukaan olla vaikutusta elinikään jopa vuosilla - 5 asiaa, jotka on syytä huomioida
Vaikutukset havaittiin etenkin miehillä.
Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
Tutkimus osoitti, että unettomuus näkyy aivoissa vanhenemisena
Jo yhden yön valvominen näkyi vaikutuksina aivoissa.
Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
Nukkumisella voi tutkimuksen mukaan olla vaikutusta elinikään jopa vuosilla - 5 asiaa, jotka on syytä huomioida
Vaikutukset havaittiin etenkin miehillä.
Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
Nukutko tarpeeksi, mutta silti väsyttää? Asiantuntijat tietävät, missä ongelma voi piillä
Huono unihygienia voi vaikuttaa myös unen laatuun.
Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
MTV: Liian vähäinen nukkuminen yhdistettiin riskitekijäksi jälleen uuteen vakavaan sairauteen
Myös liian pitkät yöunet voivat koitua terveydelle haitallisiksi.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Yle: Väärin käytettynä melatoniini voi jopa pahentaa uniongelmia: "Voi aiheuttaa nukahtamisvaikeuksia"
Melatoniini ei auta, jos olosuhteet nukkumiselle ovat muutenkin pielessä.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Jos yöhikoilu jatkuu vielä helleaallon jälkeenkin, voi syy olla vakavampi - 6 asiaa, jotka voivat selittää
Joskus asiaa joutuu selvittämään lääkärissä asti.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Yleisin seksiuni voi yllättää - 'Menneisyys näkyy unimaailmassa'
Tutkimukset osoittavat, että kahdeksan prosenttia unista on seksuaalisia, joista neljä prosenttia johtavat orgasmiin.
Suhteet yli 2 vuotta sitten
HS: Tutkimus osoittaa, kuinka monta tuntia unta yössä vaalii aivojen terveyttä tehokkaimmin
Aivojen tiedonkäsittelyä voivat heikentää sekä liian pitkät että lyhyt unet.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Kuinka saada nukuttua makoisasti myös lämpimällä ilmalla? Ota 5 neuvoa käyttöön
Helteet verottavat monen yönia.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Lataa lisää