Ensi vuoden suurin liikuntatrendi? Katso video supertehokkaasta vesitreenistä
Vuoden vaihtuminen näkyy myös treeneissä.
Vuosi vaihtuu ja moni aloittaa uuden ja tehokkaamman elämän. Jos mieli ei halaja lenkkipolulle kannattaa pitää silmät auki uusien liikuntatrendien varalta. Ensi vuonna uimahallit saattavat nimittäin hyvin täyttää uusi FloatFit.
Kyseinen liikuntamuoto toteutetaan uima-altaassa kelluvan "lautan" päällä. Treeni sisältää muun muassa lankkuja ja vuorikiipeilijäliikkeitä
Tehokkaan treenin kerrottaan tekevän hyvää koko keholle. Puolessa tunnissa se polttaa kaloreita jopa 400 eli hyvin tehokkaasta treenistä on tällä kertaa kyse.
Etenkin Britanniassa FloatFlat on saanut jo jalansijaa, joten jäämme innolla odottamaan, saapuuko trendi myös Suomeen. Sitä ennen voit tutustua tehotreeniin alla olevan videon avulla.
Lue myös: Kävely on yksi tehokkaimmista treenimuodoista - katso mikä on sopiva viikkomäärä
Lähde: Independent
