Kuva: Shutterstock
Sipuli ja valkosipuli kannattaa pitää ruokavaliossa - tutkimustulokset yllättivät
Sipulin ja valkosipulin hyödyistä on saatu hiljattain uutta, yllättävää tietoa.
Kaikilla on tiedossa, että runsas kasvisten syönti on hyväksi terveydelle. Yksi todellinen terveyseväs ovat monen yllätykseksi myös sipulit, mukaan lukien valkosipuli. Sipulit nimittäin tuntuvat olevan tehokas ase syöpää vastaan.
Tuoreessa tutkimuksessa seurattiin 833 henkilöä, jotka olivat saman ikäisiä, samalta alueelta ja samaa sukupuolta. Tutkimuksessa kävi ilmi, että henkilöt, joiden ruokavalio piti sisällään runsaasti sipulikasveja sairastuivat 79 prosenttia muita epätodennäköisemmin mahasyöpiin, verrattuna niihin koehenkilöihin, joiden ruokavaliossa oli vain vähän sipulikasveja.
Suomessa vuonna 2015 Vuoden vihannekseksikin valittu sipuli on siis ehdottomasti eväs, joka kannattaa pitää osana ruokavaliota, kuten myös muut sipulit.
Lähde: Closer
Lue myös: Tutkimus: Pienellä muutoksella lisäät elinvuosia merkittävästi
