Kuva: AOP
Bloggaaja Petra Korven "kädetön" treeni kerää hehkutusta somessa: "Päivän tehokymppi"
Petra Korven kymmenen minuutin kyykkytreeniä on kiitelty somessa.
Entisen taitoluistelija Kiira Korven sisko, bloggaaja ja yrittäjä Petra Korpi, julkaisi seuraajiensa iloksi Instagram-tilillään videon helposta kotitreenistä, joka ei vaadi koskemattamista käsillä pintoihin.
"Moni on kysynyt, minkälaisia liikkeitä teen kävelylenkkien ohella. Skippasin tänään käppäilyn ja tein nopsan ja tehokkaan ulkojumpan, joka on helppo tehdä myös kotona", Petra kirjoitti päivityksessään.
Tehokkaassa jalkatreenissä tehdään useita kyykkyjä aina sumokyykyistä ballerinakyykkyihin. Videolta löytyy myös Petran itse varioma liike, joka kulkee nimellä "Petran spessukyykky".
Bloggaajan seuraajat ovat kiitelleet treenistä ja toivoneet hänen julkaisevan lisää treenivideota.
"Superhyvä, just sopivan lyhyt eikä monimutkainen! Kiva saada vähän uusia liikkeitä mukaan rutiineihin", kirjoitti eräs seuraaja.
"Tää oli ihana, kun oli musat ja kaikki, työmatkalla puhelin taskussa ohjeita ja musaa kuunnellen ihan best päivän tehokymppi. Kiitti!" kommentoi toinen.
"Tää oli niin hyvä. Lisää!" pyysi kolmas.
Jos päivitys ei näy, voit katsoa sen täältä.
Lue myös: Älä kadota treenimotivaatioita kotioloissa - vinkit kunnon ylläpitämiseen neljän seinän sisällä
Lue myös: Lemmikinomistajat samaistuvat hauskaan kotitreenivideoon - ymmärrätkö syyn?
