Näin vähennät vakavien sairauksien riskiä jopa puolella - lue helpot ohjeet
Tuoreen tiedon valossa kuuden kuukauden imettäminen suojelee naista kaikilta mahdollisilta syöviltä ja sydänkohtauksilta.
Suosituksien mukaan ihmisten kannattaa pitäytyä terveellisessä painossa, olla fyysisesti aktiivisia, syödä terveellisesti ja mahdollisimman kasvipitoisesti, vähentää lihan ja alkoholin kulutusta ja imettää ainakin puoli vuotta.
Näitä World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research (WCRF/AICR) -järjestöjen ohjeita seuranneilla ihmisillä on peräti 34 prosenttia pienempi mahdollisuus kuolla lukemattomiin elintasosairauksiin. Ne ihmiset, jotka seurasivat ohjeita kaikista tarkimmin, vähensivät riskiä kuolla syöpiin tai sydänsairauksiin jopa 50 prosentilla.
Lisäksi esimerkiksi kuuden kuukauden imettämisen on laskettu vähentävän kaikkien mahdollisten syöpien riskiä kymmenellä prosentilla. Lisäksi se vähentää sydänkohtauksen riskiä peräti 17 prosentilla.
Tuoreet tutkimustulokset ovat peräisin kahdentoista vuoden ajalta, jolloin tutkijat seurasivat peräti 380 000 ihmistä yhdeksässä Euroopan maassa.
Lähde: Daily Mail
