5 ruoka-ainetta, jotka lisäävät seksiviettiä
Omaa seksiviettiään voi parannella myös tiettyjä ruoa-aineita nauttimalla.
1. Liha
Punainen liha on loistava sinkin lähde. Tätä libidoa kohottavaa ravintoainetta löytyy lihan lisäksi myös ostereista. Sinkki isää testosteronin ja hillitsee seksuaalista toimintaa heikentävän prolaktiinin tuotantoa.
2. Lohi
Lohen sisältämä omega-3 rasvahappo parantaa verenkiertoa kehossa. Tämä tehostaa myös verenkiertoa sukupuolielimiin. Se myös lisää dopamiinin tuotantoa, joka tunnetaan hyvänolonhormonina.
3. Kananmuna
Kananmunien sisältämä proteiini saattaa lisätä energiaa ja tämän lisäksi ne sisältävät runsaasti B6-vitamiinia, mikä auttaa tasapainottamaan hormoneja sekä säätelee libidoa.
4. Suklaa
Suklaa nostaa sukupuoliviettiä ja saa olon rentoutuneeksi.
5. Kaurapuuro
Aamupala saattaa todellakin lisätä testosteronin tuotantoa ja parantaa seksiviettiä.
Tämän lisäksi kaura sisältää runsaasti L-arginiinia, jota on käytetty erektiohäiriöiden hoitoon ja parantaa verenvirtausta klitorikseen.
Lähde: Women´s healthmag
