Maailman vanhin ihminen, 116 vuotta, summasi tärkeimmät neuvot pitkään elämään

Maailman vanhin ihminen, japanilainen nainen, Misao Okawa, täyttää tänään keskiviikkona 5. maaliskuuta 116 vuotta.

Uutisoimme hiljattain maailman vanhimman ihmisen Misao Okawan täyttävän tänään 116 vuotta. Nyt nainen kertoo salaisuutensa pitkään ikään. Okawan mukaan on tärkeää pitää huoli siitä, että nukkuu tarpeeksi.

- Syö ja nuku hyvin, ja elät pitkään, nainen kertoo The Telegraphille.

Hänen mukaansa yksi asia on myös todella tärkeää opetella, jos se ei tule luonnostaan.

- Opettele rentoutumaan, Okawa summaa.

Lähde: Huffington Post

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä