IL kertoo parhaimmat ja pahimmat keinot krapulan helpottamiseen
Iltalehti on listannut millaisin seikoisin krapulaa kannattaa yrittää parantaa ja miten missään nimessä ei.
Krapula on tuttu tunne useimmille aikuisille. Sen helpottamiseen saattaa olla yksilöllisiä keinoja - ja tehokkain on tietenkin alkoholin nauttimisen välttäminen. Jos se ei kuitenkaan ole mahdollista, on Iltalehti koonnut useita keinoja krapulan välttämäseksi.
Iltalehden haastatteleman päihdelääketieteen professori Hannu Alhon mukaan parhaat keinot krapulan lieventämiseen ja välttämiseen ovat vanhat tutut niksit.
- Sekä veden juominen että ruoan syöminen vähentää veren alkoholipituisuutta, Alho kertoo.
Hänen mukaansa roskaruoka ei auta krapulaan yhtään enempää kuin tavallinen ruoka. Ihmisen himo suolaiseen johtuu hänen mukaansa yksinkertaisesti verensokerin laskusta.
Jos krapula jo on syntynyt, on paras keino sen parantamiseen runsas vedenjuominen ja nukkuminen. Särkylääkkeiden napsimista Alho ei kannata.
- Jo pelkkä alkoholi tekee maksalle pahaa. Kun heität siihen päälle vielä särkylääkkeen, niin se on aikamoinen paukku, Alho summaa.
Jos krapulassa tuntuu siltä, että oksennus on tulossa, kannattaa se päästää ulos. Alhon mukaan oksentamisen nimenomainen tarkoitus on poistaa alkoholia elimistöstä. Päälle kannattaa sitten juoda maitoa tai muuta neutralisoivaa nestettä.
Lähde: Iltalehti
