Haluatko parantaa muistiasi? Katso hauskoja videoita
Naurulla on yllättävän paljon erilaisia terveysvaikutuksia.
Naurulla on suunnattoman paljon erilaisia terveysvaikutuksia. Se muun muassa saattaa vähentää sydänsairauksien riskiä, laskee stressitasoja sekä helpottaa kipua. Tämän lisäksi se myös auttaa aivojamme toimimaan paremmin. Tutkimuksen mukaan naurulla on nimittäin suuri vaikutus myös ikäihmisten muistiin.
Tutkimuksessa oli mukana 20 ihmistä, jotka olivat iältään 60-70 vuoden välissä. Toisen ryhmän tuli istua 20 minuuttia hiljaa syöden tai puhelinta näppäillen. Toinen ryhmä sen sijaan katseli saman ajan hauskoja videoita. 20 minuutin jälkeen molemmat ryhmät saivat tehtäväkseen muistikokeen. Samalla heiltä otettiin sylkinäyte.
Tulosten mukaan niillä ihmisillä, jotka katsoivat hauskoja videoita, oli alhaisempi stressitaso ja he myös pärjäsivät muistikokeessa huomattavasti paremmin. Tulosten mukaan näyttää siis siltä, että naurua ei kannata pidätellä missään tilanteessa, päinvastoin.
Naurun on todettu myös helpottavan nuhaisen oloa. Lisää info tästä löydät täältä.
Lähde: Glamour
